Cette histoire a été publiée à l'origine sur Collective Hub
Nous entrons sur le marché du travail avec l'idée d'avoir un travail vraiment satisfaisant - le genre de travail qui ne ressemble pas du tout à du travail. (C'est le rêve, non?)
Si vous avez trouvé un emploi ou une carrière de rêve, courez-le, profitez-en et savourez-le. Je sais par expérience personnelle qu'il est vraiment possible d'obtenir une satisfaction professionnelle grâce à un choix de carrière pratique.
Pourtant, pour beaucoup, ce n’est qu’un pur fantasme, car les faits les plus froids sont que leur travail actuel n’apporte que peu de sens et qu’il ne leur apporte que peu d’accomplissement. En fait, leurs tentatives d'atteindre leurs objectifs de carrière ou leur carrière de rêve n'ont apporté que stress, inquiétude et déception. Être coincé dans un travail qui, pour le dire franchement, est "nul" n'est pas amusant, et quelle que soit la raison que vous avez choisie, vous ne pouvez pas ou ne voudrez pas quitter, vous vous sentez découragé et destiné à rester frustré, gêné malheureux. Vous êtes convaincu que vous allez perdre la tête.
Que pouvez-vous faire si vous n'aimez pas votre travail? Il y a moyen de tirer le meilleur parti d'une situation moins qu'idéale. Ce que vous pouvez faire, c'est d'abord comprendre ce que vous n'aimez pas dans votre travail et s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour le corriger..
Pour vous faciliter la tâche, j'ai énuméré les 6 principales raisons pour lesquelles nous pouvons détester nos emplois et comment améliorer un mauvais travail..
Problème: 'Je ne suis pas assez payé.'
Raison: Chaque fois que vous regardez votre solde bancaire, vous vous plaignez. L’insatisfaction au travail peut provenir de notre perception de l’inégalité de rémunération et non du montant réel. Les travailleurs peuvent avoir le sentiment que leur salaire ne correspond pas à leur niveau de compétence, de formation, d'effort ou de dévouement à leur travail.
Solution: Regardez comment vous pouvez être promu à un poste mieux rémunéré dans l’organisation. Pour ce faire, vous devez consacrer moins de temps à votre chèque de paie et plus de temps à la recherche de moyens d'accroître votre performance et de vous satisfaire au-delà de la rémunération. Voici quelques exemples qui peuvent vous aider à vous démarquer dans votre rôle actuel:
- Obtenez une victoire rapide en identifiant les contributions immédiates que vous pourriez apporter à l'équipe
- Mettre en œuvre quelque chose de nouveau qui augmenterait l'efficacité
- Apportez une grande idée à la table
- Exprimez votre curiosité en posant des questions et en étant ouvert et réfléchi
- Comprendre la vision de votre entreprise et poser des questions sur la stratégie et les performances clés
- Faites preuve de bonnes compétences en gestion du temps et donnez la priorité à votre travail
Problème: "Mon patron me rend fou."
Raison: Votre patron est incompétent ou ne reconnaît pas vos efforts, vous laissant un ressentiment.
Solution: Nous nous sommes tous plaints de notre patron de temps en temps. Un bon leadership nous met au défi et nous nous sentons reconnus pour le bon travail que nous avons accompli, mais traiter avec un patron vraiment incompétent est épuisant et frustrant. Certaines stratégies pour gérer la situation consistent à créer une frontière personnelle et à connaître vos limites psychologiques afin que vous ne laissiez pas les circonstances vous décourager..
Le conflit entre un employeur incompétent et un employeur peut être décourageant, il est donc important de gérer ces situations avec efficacité. Je suggérerais que vous ne réagissiez jamais à une violence verbale ou à une critique dure avec émotion. Si votre patron aime intimider ou est un maniaque du contrôle, la meilleure façon de gérer son comportement est de rester calme et de reconnaître sa position. La clé est de discuter plutôt que d'affronter. Restez professionnel et rappelez-vous que vous n'êtes pas obligé d'aimer votre patron. Enfin, avoir de l'empathie résiste à la tentation de diaboliser votre patron et de s'ouvrir à sa perspective..
Problème: "Mon travail est tellement ennuyeux."
Raison: Vous manquez de motivation ou vous vous sentez sous-utilisé dans votre rôle actuel, cherchez du réconfort pour surfer sur des sites de vente en ligne et mettre à jour vos profils sur les réseaux sociaux.
Solution: Souvent, si vous vous ennuyez au travail, c'est parce que vous faites la même chose depuis trop longtemps et que vous ne vous mettez pas au défi. Une autre raison est que votre patron ne sait pas que vous souhaitez gravir les échelons et est heureux de vous garder dans votre travail. Il ne vous lance donc aucun défi. Ne vous contentez pas de pourrir à votre bureau. Vous devez prendre des initiatives et faire savoir à votre patron que vous souhaitez davantage d'opportunités d'apprendre et de démontrer vos compétences..
Problème: 'Je déteste mon équipe.'
Raison: Il se peut que vous ne correspondiez pas parfaitement à la culture de travail de votre organisation et que vous vous sentiez laissé pour compte ou comme bouc émissaire. Certaines personnes voient dans le travail un environnement concurrentiel et si vous n'êtes pas compétitif, vous allez en vouloir à votre voisin qui essaie toujours de vous impressionner le patron..
Solution: L’intimidation et la mauvaise conduite compliquent les choses, mais je suggérerais de vous concentrer sur les moyens de rendre l’environnement moins stressant, par exemple demander un changement de bureau, prendre votre heure de dîner plus tôt ou, en dernier recours, vous donner une limite de temps. ne faites pas l'objet d'une promotion ou votre environnement de travail s'améliore, vous chercherez un nouvel emploi.
Problème: "Le travail a de longues heures."
Raison: Vous pourriez avoir de mauvaises compétences en gestion du temps ou avoir des difficultés à dire non.
Solution: Discutez avec vos supérieurs des moyens de vous aider à mieux hiérarchiser vos priorités et à organiser votre charge de travail. Quelle gestion du temps pouvez-vous faire pour devenir plus efficace, organisé et productif, par exemple? donnez la priorité à la réalisation de ces tâches importantes afin de consacrer plus de temps à la famille et de quitter le bureau à une heure raisonnable. Donc, si vous voulez maîtriser votre temps, aimer la liste de choses à faire, il existe de nombreuses applications pour téléphones intelligentes telles que Wunderlist, Google Keep, Any.do ou Todoist qui peuvent être synchronisées avec votre ordinateur et d'autres applications..
Nous pouvons parfois être confrontés à des demandes de travail déraisonnables, c’est-à-dire à des délais très courts, ou à des demandes ne relevant pas de nos responsabilités ou de nos talents. Avoir de bonnes compétences en gestion du temps signifie parfois dire non à ses collègues de travail ou au patron. Nous craignons de dire non parce que nous ne voulons pas décevoir, déplaire ou perdre notre travail. Cependant, lorsque vous dites quelque chose comme: "Je suis loin de mon bureau pour le moment, quand j'ai mon journal sous moi, puis-je vous le faire savoir?" peut aider attendre un peu de temps. Vous pouvez demander la priorité à votre patron en lui demandant: "Sur lequel, pense-tu que je dois me concentrer en premier?" Ou 'Si je fais cela, sur quoi voudriez-vous que je cesse de travailler?' Tout ce qui précède peut vous aider à récupérer votre énergie, votre confiance et le contrôle de votre journée.
Problème: "Cette carrière n'est pas pour moi."
Raison: Le lundi matin tourne autour. Vous savez que vous devriez être enthousiaste à l'idée de vous mettre au travail et de relever les défis qui vous attendent, mais vous ne l'êtes pas. Vous vous sentez ennuyé, insatisfait et simplement marre.
Solution: Trouvez un accomplissement en dehors du 9-5. Peut-être que vous êtes tombé dans votre travail du lycée ou des emplois choisis en raison du prestige, de la facilité ou de l'argent. Peut-être que vous vouliez faire plaisir à la famille ou avez été influencé par vos pairs. Au cours de ma session de coaching, il n’est pas rare pour moi d’entendre des clients dire: «Après toute ma formation et mes diplômes, je déteste le travail que je fais». Ce qui manque, c'est qu'ils ne sont pas connectés avec leur vrai soi authentique. C'est à travers un processus de découverte de soi où vous répondez à vos propres attentes et non à la société ou à la famille. Donc, pour retrouver votre passion, il faut répondre séquentiellement à ces trois questions:
Qui suis je?
Qu'est-ce que je veux faire?
Comment puis-je obtenir ce travail?
Demandez-vous honnêtement quelle est la vérité derrière votre rêve aujourd'hui et comment pouvez-vous vous reconnecter et l'intégrer à votre vie? Si vous vouliez être acteur mais que vos parents vous ont poussé à faire du marketing, rejoignez un groupe de théâtre local. Si vous vouliez travailler dans le secteur social mais que le salaire vous avait convaincu de devenir un psychologue, faites-vous du bénévolat en tant que conseiller de crise dans un quartier à faible revenu. Vous pouvez toujours vous concentrer sur votre rêve.
Lorsque vous êtes insatisfait de votre emploi actuel, cela a une influence majeure sur votre vision globale de la vie. J'espère que ces astuces peuvent vous aider à améliorer votre travail et à vous sentir moins insatisfait de la situation dans laquelle vous vous trouvez..
Fiona Craig est une coach de vie, psychothérapeute et auteure publiée de Stuck in a Rut - Comment te sauver et vivre ta vérité aider les hommes et les femmes à se libérer de leur métier et à trouver la carrière de leurs rêves.
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