Pendant des années, la partie du terrain où jouaient l'ancien demi-corner Darrelle Revis, New Jet, et le New England Patriot, était connue sous le nom de «Revis Island». premier coin de couverture, alors laissez-le seul sur cette île.
La routine qui faisait de Revis un All-Pro encore pratiqué par le joueur de 32 ans a récemment été présentée dans un article de Daniel Pearson sur Highsnobiety. Voici une ventilation de l'horaire de Revis à partir de cette pièce.
6h40: Réveillez-vous
Avant le début des travaux pénibles, Revis prend le temps de regarder le soleil se lever tous les matins depuis son appartement à Hollywood, en Floride..
Revis ne joue ni télévision ni musique pour commencer la journée, car il prend un petit-déjeuner équilibré comprenant un bol de fruits et des choux de Bruxelles. Revis dit que les choux de Bruxelles sont une excellente source de protéines pour lui maintenant qu'il est végétalien.
8h30: Entraînement de rythme et d'agilité
Revis rencontre son entraîneur pour se concentrer sur l'explosivité et la vitesse. Le travail à pied, l'agilité et le travail en échelle sont au centre de cette séance d'entraînement.
Revis a récemment ajouté la boxe à sa routine matinale pour faciliter le placement des mains sur le terrain de football..
L'heure du déjeuner
Après son entraînement, c'est un régal végétalien pour Revis.
Le Beehive, un restaurant «sans hormones, sans gluten et sans antibiotiques», est un lieu de prédilection pour le déjeuner à Fort Lauderdale. Un déjeuner régulier pour Revis pourrait inclure une salade, du tofu, des tomates, des champignons et une vinaigrette à l'avocat.
Revis reconnaît que son régime végétalien l'a aidé à perdre 15 livres et lui a donné plus d'énergie chaque jour..
Énergie et estime de soi pour le reste de la journée
Revis pense que ses matinées saines et actives lui ont donné plus d’énergie et lui ont permis de se sentir mieux dans sa peau pour le reste de la journée..