La belle barbe ne se produit pas par accident. Il est vrai que certains hommes peuvent naturellement avoir une meilleure barbe que d'autres, mais une barbe vraiment impressionnante est le résultat de soins appropriés et du souci du détail..
Une bonne routine d'entretien et de maintenance de la barbe est indispensable pour développer le type de barbe dont vous pouvez être fier - un programme qui vous distinguera des autres hommes barbus pour qui l'entretien de la barbe est une réflexion après coup..
Et nous sommes ici pour vous aider avec les conseils suivants pour l'entretien de la barbe qui vont porter l'apparence de votre barbe et son état de santé général à un nouveau niveau..
1. L'huile de barbe est aussi importante pour l'entretien de la barbe que la respiration l'est pour l'homme
OK, peut-être pas cette important, mais j'espère que vous obtenez l'image. Si vous n'utilisez pas déjà l'huile à barbe, déposez tout et mettez la main sur une bouteille, dès que possible. La matière - en particulier une huile de haute qualité - est un faiseur de miracles pour la barbe et est cruciale pour toute routine d'entretien et de maintenance de la barbe.
Pourquoi l'huile de barbe est-elle si essentielle à la santé générale de votre barbe? Tout d’abord, l’huile de barbe permet d’équilibrer naturellement le niveau d’hydratation de votre barbe. Il hydrate les poils de votre visage et la peau sous-jacente, tout en adoucissant et en apprivoisant votre barbe pour faciliter le coiffage..
Le pouvoir hydratant de l'huile pour barbe en fait un produit de soin pour la barbe, car laver la barbe et, espérons-le, vous utilisez un shampooing pour barbe de qualité et non le shampooing que vous utilisez sur vos cheveux, enlève une partie de votre barbe et de votre visage. huile naturelle de la peau. Se laver la barbe est essentiel pour se débarrasser de la saleté et de la crasse (et du déjeuner d'hier) qui s'accumulent quotidiennement, mais peuvent laisser votre barbe un peu sèche et cassante..
Une barbe «sèche», quant à elle, est sujette à la barbe, c'est-à-dire la version de votre barbe des pellicules du cuir chevelu. Ces flocons blancs et embêtants dans votre barbe et vos vêtements ne créent pas plus d’aspect suave que les pellicules céphaliques. Beardruff est en partie le résultat du fait que les huiles naturelles de votre peau du visage ne peuvent pas suivre la croissance de votre barbe. Il y a d'autres raisons pour lesquelles les hommes développent du beardruff, mais aucune explication n'est complète sans mentionner un manque d'hydratation.
L’huile de barbe, parce qu’elle hydrate naturellement votre barbe, est un élément essentiel de votre trousse de toilettage si vous voulez vraiment garder la barbe à la baie..
L'huile de barbe est composée d'huiles vectrices et d'huiles essentielles. Les huiles de porteur sont des huiles qui transportent des huiles essentielles sur la peau. Ils diluent les huiles essentielles les plus volatiles afin que vous puissiez les appliquer sur la peau, tout en nourrissant les cheveux et la peau. En règle générale, les huiles de support proviennent des parties grasses d’une plante et passent par le processus d’extraction pressée à froid avant d’être utilisées à des fins esthétiques et de toilettage..
L'huile de jojoba, l'huile d'argan, l'huile de pépins de raisin, l'huile d'amande, l'huile de noix de coco et l'huile de ricin font partie des huiles de base utilisées dans l'huile de barbe. Chaque type d’huile de porteur présente de nombreux avantages qui favorisent la santé de votre barbe et de votre peau du visage..
Les huiles essentielles donnent aux plantes leur arôme distinctif et, par conséquent, fournissent les parfums que l'on trouve dans les huiles de barbe. Bien que les huiles essentielles n'offrent pas les nombreux avantages pour la santé de l'huile de base, elles aident notamment à garder votre barbe et votre peau du visage en forme, notamment en soulageant les démangeaisons et la barbe à la barbe, en offrant une protection antibactérienne et même en combattant l'acné..
Comment appliquer de l'huile à barbe
Les deux questions les plus courantes que les hommes se posent lorsqu'ils commencent une routine d'huile à la barbe sont les suivantes: 1) À quelle fréquence devrais-je appliquer de l'huile à barbe? 2) Quelle quantité d'huile de barbe dois-je utiliser avec chaque application? Jetons un coup d'oeil.
En général, quelques gouttes d'huile de barbe par application suffisent amplement, mais leur quantité dépend également de la longueur de votre barbe. Vous pouvez appliquer plus que cela si votre barbe est plus longue, mais vous ne voulez pas trop l'appliquer, car trop de produit peut obstruer les pores de la peau et laisser à votre barbe un aspect trop gras..
La plupart des experts en soins de la barbe suggèrent d'utiliser l'huile de barbe une fois par jour, bien que certains hommes aiment également en appliquer une petite quantité au coucher. Le moment idéal pour appliquer de l'huile pour barbe est le matin après la douche (ou les éclaboussures du visage avec de l'eau tiède). L'eau chaude ouvre les pores et humidifie la barbe pour permettre à la peau et aux poils du visage d'absorber facilement l'huile. Essuyez votre visage et votre barbe avec une serviette avant d'appliquer l'huile de barbe, car vous ne voulez pas non plus être trop humide pendant l'application.
2. Pourquoi le baume de barbe est un produit que vous devez avoir
Vous entendrez souvent un baume de barbe appelé «enfant de l'amour» de l'huile de barbe et de la cire à barbe, car ce baume combine certaines des qualités hydratantes de l'huile de barbe à une partie de la cire de barbe. Mais, peu importe comment vous l'appelez, c'est un autre outil important pour prendre soin de votre barbe.
Comme vous vous en doutez, le baume à barbe est plus épais que l'huile à barbe (beaucoup plus épais), tout en procurant les mêmes avantages. Certains hommes se demandent pourquoi vous ne pouvez pas utiliser l’un ou l’autre, c’est-à-dire le baume de barbe ou l’huile de barbe, que nous aborderons tout à l’heure. Sachez simplement pour le moment, cependant, qu’il est possible d’exercer une excellente routine de soin de la barbe.
Bien que vous puissiez utiliser l'huile de barbe à chaque étape de la croissance de votre barbe, il est préférable d'utiliser un baume de barbe après que votre barbe ait gagné en épaisseur. Plus votre barbe devient longue et dense, plus vous avez besoin d'un produit comme un baume pour la barbe pour garder vos moustaches égarées en place. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas l'utiliser pour les barbes plus courtes, car elles hydratent votre peau et votre barbe de la même manière que l'huile de barbe, mais garder votre barbe bien sculptée devient généralement plus difficile, car elle continue de croître..
Un ingrédient clé du baume à barbe est la cire d'abeille, qui maintient les moustaches égarées en place. La cire d'abeille est la même chose qui maintient une ruche ensemble, alors vous savez qu'elle est forte. Sa texture ressemble à celle d'un baume à lèvres ou d'une cire pour les cheveux et vous n'avez généralement besoin que d'une petite quantité pour donner à votre barbe une belle tenue..
Un autre ingrédient important du baume à barbe est le beurre, qu'il s'agisse de beurre de karité, de beurre de cacao, etc. Bien que le beurre aide à faciliter l'étalement du baume sur la barbe, il constitue également une excellente source d'hydratation. Cela est important à mesure que votre barbe s'allonge et que les huiles naturelles de votre peau du visage s'épuisent. Garder votre barbe bien hydratée est également crucial pour éviter et traiter les boutons.
Alors, la question demeure, pourquoi utiliser l'huile de barbe et le baume de barbe en même temps, alors qu'ils partagent beaucoup des mêmes qualités respectueuses de la barbe? Eh bien, cela dépend de deux choses, notamment votre désir de posséder une barbe épique ou une barbe qui n’est peut-être pas aussi impressionnante. L'huile de barbe adoucit et hydrate votre barbe et aide à vous débarrasser des nœuds et des nœuds qui le rendent difficile à coiffer, tandis que le baume à barbe la maintient en place sans la rigidité de la cire à barbe. Et le beurre contenu dans le baume à barbe est essentiel pour la santé de votre barbe si vous vivez dans un climat frais ou sec.
Une petite quantité de baume de barbe va généralement un long chemin. Il vaut mieux l'appliquer à votre barbe quand il fait chaud et humide, comme après votre douche matinale. Enlevez une petite quantité de baume et frottez-le vigoureusement entre vos paumes jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu. Utilisez vos doigts pour la masser dans votre barbe avec un mouvement vers le bas tout en vous assurant qu'elle atteint les racines des follicules pileux. N'ayez pas peur de creuser profondément.
3. Vous avez besoin d'un peigne pour votre barbe, mais pas n'importe quel peigne
Si vous voulez que votre barbe soit bien soignée, vous devez investir dans un peigne à barbe de qualité. Il n'y a pas moyen de s'en sortir. Et vous aurez aussi besoin d'un pinceau à barbe, dont nous parlerons assez tôt.
Les peignes de barbe sont une partie importante de votre programme d'entretien de la barbe pour plusieurs raisons. Premièrement, ils constituent un excellent outil de style, car ils vous aident à obtenir le look que vous souhaitez. Le peignage régulier de la barbe entraîne votre poil du visage à pousser dans une certaine direction, ce qui est utile pour conserver votre style préféré..
Mais un bon peigne à barbe peut également faire la différence entre une barbe rugueuse et grossière et une autre plus douce et plus soignée. Il maintient également vos cheveux dans la bonne direction tout en éliminant les poils incarnés. Ceux d'entre vous qui ont eu affaire à des poils incarnés reconnaissent qu'il est bon d'en avoir moins. De plus, une barbe en meilleure santé sans enchevêtrements, nœuds et nasties incarnées a le potentiel de croître plus rapidement que des taches de poils moins soignées.
Autre chose: le brossage et le brossage de la barbe permettent de répartir uniformément des produits tels que l'huile et le baume pour la barbe..
Cela dit, vous devez choisir votre peigne à barbe avec soin. Quoi que vous fassiez, ne prenez pas le peigne el-cheapo sur les étagères de votre mini-marché local puis courez. cette à travers votre barbe tous les jours. Ces peignes sont presque toujours constitués de plastique et le plastique est un matériau meilleur marché (d'où le prix avantageux d'un peigne en plastique) qui ne lisse pas votre barbe et ne crée pas d'électricité statique..
Votre choix de matériaux inclut également le métal, ce qui n’est guère mieux que le plastique, pour être honnête. Les bords des peignes en métal ne sont pas coupés en douceur, ce qui peut être rugueux pour les follicules pileux.
Votre meilleure option est un peigne en bois. Les peignes en bois sont coupés à la main, ce qui signifie que les dents sont coupées à la scie et ensuite polies pour éliminer les arêtes irrégulières. Les peignes en bois ont des largeurs de dents variées, ce qui les rend capables de manipuler des barbes de différentes longueurs et épaisseurs. Par contre, les peignes à cheveux peuvent avoir des dents peu espacées pour permettre le toilettage de la barbe. Les barbes bouclées et plus grossières, par exemple, nécessitent un espacement plus grand.
Lorsque vous vous peignez la barbe, gardez à l’esprit quelques points importants. Si vous rencontrez des difficultés, ce que la plupart d'entre nous faisons inévitablement, ne tirez pas dessus et tirez dessus. Au lieu de cela, ralentissez et peignez doucement à travers; dans la plupart des cas, il ne s'agit pas d'un accroc à part entière, mais plutôt de quelques poils qui se sont croisés.
Combiner avec un mouvement vers le bas séparera les poils et facilitera la mise en forme de votre barbe selon votre style préféré. Aussi, n'oubliez pas de peigner les cheveux loin de votre bouche. Mais d’abord, commencez par le cou et par le peigne jusqu’au menton et aux joues. Se peigner vers le haut donne à votre barbe ce look plein et moelleux.
4. Former votre barbe et l’importance d’utiliser un pinceau à barbe
Nous vous recommandons fortement d'acheter un peigne à barbe de qualité. Mais ne pensez pas que cela suffit, vous avez également besoin d'un pinceau à barbe pour garder votre barbe aussi fabuleuse.
N'oubliez pas que les brosses à barbe et les peignes pour barbe ont un objectif similaire, mais agissent également de différentes manières pour aider à promouvoir une barbe en bonne santé. Commençons par examiner quelques-uns des nombreux avantages d'un pinceau à barbe.
- Les pinceaux à barbe massent doucement la peau sous la barbe, ce qui aide à augmenter le flux sanguin vers les follicules pileux de votre visage..
- Une brosse à barbe permet de répartir uniformément les huiles naturelles de votre peau dans chaque follicule pileux..
- Vous améliorerez la texture de votre barbe en utilisant un pinceau à barbe. Les poils de la barbe sont plus bouclés (du moins dans la plupart des cas) que ceux du cuir chevelu et sont souvent sujets aux nœuds et aux enchevêtrements. Une brosse aide votre barbe à se poser uniformément tout en relâchant les chicots.
- Il est difficile de battre un pinceau à barbe en tant qu'outil de coiffage de la barbe. Vous allez progressivement entraîner vos cheveux à aller dans la direction que vous souhaitez grâce à l'utilisation constante d'une brosse.
- Une brosse à barbe aide à garder votre barbe propre en enlevant la saleté et les débris.
- Votre barbe paraîtra plus ample avec un brossage régulier, car les poils de la brosse élèvent vos cheveux de la peau..
Choisir un pinceau pour votre barbe revient à choisir un peigne dans la mesure où vous en voulez un pour le travail. Alors, n'utilisez pas le même pinceau que votre cuir chevelu, ni un pinceau en plastique que vous pouvez acheter quelques dollars en pharmacie. Au lieu de cela, nous vous recommandons d’acheter un pinceau à barbe avec des soies naturelles en poils de sanglier ainsi qu’un cadre et une poignée en bois..
Pourquoi les poils de sanglier? D'une part, ils sont plus doux sur votre barbe que les poils de plastique et ils font un excellent travail de diffusion des huiles de votre peau sur toute votre barbe.
Le meilleur moment pour utiliser un pinceau à barbe est lorsque votre barbe est sèche. Le brosser quand il est mouillé peut arracher les poils qui ont poussé si magnifiquement.
Beaucoup de barbares astucieux recommandent d'utiliser un pinceau à barbe au début du processus de croissance de la barbe, peut-être dès le deuxième mois. La théorie est que "l'entraînement" de votre barbe pour aller dans une certaine direction devrait commencer dès que vous avez une croissance décente.
5. Pourquoi tailler votre barbe fait-il partie d'un plan d'entretien rationnel?
Alors, que se passe-t-il après que vous ayez eu des démangeaisons à la barbe et que vous ayez combattu avec succès la tentation de raser votre barbe au début de sa croissance? Pour commencer, à moins que vous n'ayez l'intention de cultiver un style de barbe très long, vous devrez commencer à couper vos moustaches magnifiques si vous souhaitez conserver un aspect magnifique. Encore une fois, même si vous avez l'intention de faire pousser la barbe d'un bûcheron sauvage, c'est une bonne idée de la garder bien taillée..
Et c'est pourquoi vous avez besoin d'un bon coupe-barbe.
Les ciseaux à barbe fonctionnent parfaitement pendant les premiers stades de croissance de la barbe, en particulier pour couper les pointes fourchues indisciplinées qui nuisent à l'apparence de votre barbe. Après quelques mois de croissance, cependant, il est temps de sortir une tondeuse à barbe pour bien sculpter votre barbe, ainsi que pour couper d'autres parties de votre visage..
N'oubliez pas que les différentes parties de votre barbe se développent à des rythmes différents. une zone peut être longue et dense, tandis qu'une autre se développe à un rythme plus lent. Un coupe-barbe aide à donner à votre barbe un aspect uniforme et symétrique. De plus, couper sa barbe favorise souvent une barbe plus saine, ce qui peut accélérer sa croissance..
La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux coupe-barbe de qualité parmi lesquels choisir. Vous trouverez des trims qui conviennent à tous les budgets, et certains avec suffisamment de cloches et de sifflets pour faire honte au poste de pilotage d'un avion. Voici quelques points à garder à l’esprit lors de l’achat d’un coupe-barbe:
- La longueur de ta barbe - Votre meilleur choix est de choisir un trimmer qui possède plusieurs réglages de longueur. Certaines tondeuses fonctionnent mieux sur les poils faciaux plus courts, d'autres sur les cheveux plus longs; en trouver un qui s'adapte à toutes les longueurs ne fait qu'aider la cause de l'entretien de votre barbe.
- Les pièces jointes - De nombreux coupe-bordures sont livrés avec des pièces jointes qui vous permettent d'obtenir différents styles et longueurs de barbe.
- Versatilité - Demandez-vous comment vous comptez utiliser le taille-haie. Est-ce uniquement pour votre barbe, ou pouvez-vous l'utiliser sur vos favoris, votre moustache, votre corps, etc.? Certains coupe-herbes ont une multitude de réglages de longueur qui leur permettent de faire plus, bien plus que de couper leur barbe..
- Source d'énergie - Les tondeuses sont disponibles en version sans fil ou avec fil. Les taille-bordures sans fil offrent la souplesse nécessaire pour pouvoir les utiliser presque partout. L'inconvénient potentiel est que vous devez les garder chargés. En règle générale, les coupe-bordures à cordon fournissent un peu plus de puissance et vous avez la tranquillité d'esprit de savoir que la charge de la batterie de votre taille-bordure ne s'éteindra pas au milieu d'une assiette. Assurez-vous de connaître la longueur du cordon d'alimentation de votre taille-bordure si vous recherchez une maniabilité maximale..
- Utilisation humide et sec - De nombreuses tondeuses sont bonnes pour une utilisation humide et sèche; «humide» signifie que vous pouvez utiliser votre tondeuse sous la douche et / ou avec des gels à raser, des mousses et des lotions.
- Lames - Les lames d'un taille-bordures sont essentielles pour obtenir une bordure nette, nette et sans irritation. Les lames en acier inoxydable, chrome et titane procurent un rasage plus confortable et durent généralement plus longtemps que les lames fabriquées dans d'autres matériaux..
Voici quelques conseils pour bien utiliser votre tondeuse à barbe
La première étape dans la coupe de votre barbe est de choisir le bon réglage de longueur. Les experts suggèrent que les débutants de barbe - et tous les débutants en coupe de barbe - devraient choisir un réglage plus long au début, car cela vous évitera de couper trop de poils sur le visage car vous vous habituerez à utiliser une tondeuse. Et il est toujours préférable de couper une barbe propre et sèche.
Votre cou est un élément crucial d’une barbe bien conçue et vous vous efforcez de créer un décolleté propre et étroit qui définit le point de départ de votre barbe. Il est tout aussi important de définir votre ligne de joue: vous pouvez conserver une barbe qui s'étend jusqu'au sommet de vos joues ou une barbe dans laquelle la ligne de joue est un peu plus basse..
La meilleure façon de sculpter les moustaches sur vos joues est de commencer au niveau de votre ligne de joue et de couper vers le bas. Prenez votre temps pendant cette étape tout en sachant que les poils sur vos joues ne repoussent pas aussi vite que, par exemple, sur votre cou. Beaucoup d'hommes préfèrent une barbe où les poils de leurs joues sont légèrement plus courts que ceux de leur menton.
Enfin et surtout, coupez votre menton verticalement vers votre mâchoire. Vous obtiendrez une meilleure définition si les moustaches de votre menton sont légèrement plus longues que les cheveux de votre mâchoire..
6. Ne jouez pas sale - lavez votre barbe
Il n’ya pas grand-chose qu’un homme puisse faire pour empêcher la saleté, les débris, le déjeuner et d’autres choses de finir sur sa barbe. Juste une minute passée à l'extérieur vous expose à la poussière, à la crasse et même au pollen, bien que la barbe fasse un travail décent pour éviter de telles choses. Impuissant ne veut pas dire impuissant, cependant, et c'est pourquoi un nettoyage régulier de la barbe est essentiel.
Votre routine d'entretien de la barbe doit inclure un shampooing ou une lessive pour la barbe, et ce, pour plusieurs raisons, dont la moindre est qu'une barbe propre est une barbe en bonne santé. Une barbe propre a une apparence plus saine, y compris, espérons-le, non pas en proie à la barbe à ours.
L'utilisation d'un shampoing pour barbe présente de nombreux autres avantages: elle garde votre barbe douce et maniable, elle aide à prévenir les démangeaisons de la barbe et autres irritations qui peuvent nuire à la joie de pousser la barbe, et à garder votre barbe une odeur de fraîcheur et non celle d'un cigare. vous avez apprécié avec des copains hier soir.
N'oubliez pas que l'accent est mis ici sur le shampooing «barbe» et non sur le shampooing que vous utilisez sur les cheveux de votre cuir chevelu. Les shampoings à barbe, du moins les meilleurs, ne contiennent pas de produits chimiques corrosifs que l'on retrouve dans les shampooings ordinaires - des produits chimiques capables de retirer la peau de ses huiles naturelles. Les meilleurs fabricants de shampoing à la barbe comprennent le rôle important que jouent ces huiles pour garder votre barbe en bonne santé..
Mais même si le shampooing et le lavage sont essentiels au maintien de la barbe, vous ne voulez pas en faire trop. Utilisez votre shampoing pour barbe ou lavez-vous quelques fois par semaine et rarement, voire jamais, plusieurs jours de suite. Se laver la barbe tous les jours peut la rendre sèche et moins maniable. Gardez toujours votre barbe hydratée, ce qui nous amène à notre prochain conseil en matière d'entretien de la barbe.
7. Une bonne barbe a besoin d'une bonne hydratation
Nous avons déjà beaucoup parlé du rôle important que jouent les huiles naturelles de votre peau, c'est-à-dire le sébum, pour garder votre barbe en parfaite santé. Les hydratants tels que le revitalisant pour la barbe, l'huile de barbe et le baume pour la barbe aident à garder la peau sous votre barbe hydratée en gérant (en n'éliminant pas) les huiles..
Une des bizarreries de la barbe est qu’elle réduit votre réserve d’huiles naturelles - qui ont du mal à suivre la croissance des follicules pileux. Combinez cela avec un entretien régulier de la barbe, comme un shampooing, et votre barbe peut devenir un peu cassante sans aide. Et c'est là que les hydratants tels que les revitalisants pour barbe entrent en jeu.
Les conditionneurs aident à garder votre barbe hydratée - bien que pas aussi bien que l'huile de barbe - mais apaisent également la peau irritée pour permettre à votre barbe de se développer sans frottement. Ils adoucissent et réparent les follicules pileux, enlèvent la barbe et éliminent les démangeaisons de la barbe.
Un bon revitalisant pour la barbe, généralement composé d'ingrédients naturels, agréables pour la barbe et respectueux de la peau, empêche votre barbe de paraître raide tout en facilitant son coiffage. L'essentiel est que vous devriez utiliser un conditionneur sur votre barbe trois à quatre fois par semaine pour l'aider à conserver son statut «magnifique»..
8. Faites correspondre votre barbe à la forme de votre visage
Si vous êtes vraiment sérieux au sujet du maintien d'une barbe bascule, alors vous avez besoin de quelques outils - tels que l'huile de barbe, un baume, un coupe-barbe, etc. Mais vous devez également travailler avec les outils que vous aviez déjà, tels que la forme de votre visage.
Vos traits faciaux jouent un rôle important dans le style de votre barbe de manière à améliorer votre apparence générale. Une mauvaise barbe avec une mauvaise forme de visage, eh bien, c'est le signe de quelqu'un qui ne fait pas tout son possible pour avoir la barbe la plus cool du monde (ou du moins dans son voisinage ou son lieu de travail).
Voici quelques règles à suivre lors de la croissance et du maintien d'une barbe en harmonie avec les traits de votre visage:
- Visages carrés - Les hommes au visage carré ont une mâchoire large et un menton carré. Choisissez un style de barbe qui rend votre menton moins agressif en coupant les cheveux plus courts sur les côtés tout en les laissant pousser un peu plus longtemps sur le menton..
- Visage rond - Les hommes au visage rond ont des joues plus pleines et un menton plus discret et plus discret. Coupez votre barbe le plus court possible sur vos joues tout en laissant les cheveux s'allonger progressivement au fur et à mesure que vous avancez jusqu'à la mâchoire..
- Menton pointu - Les hommes avec cette forme de visage ont un menton fort qui est beaucoup plus important que leur mâchoire. Si cela correspond à vos traits, gardez votre barbe plus longue sur le côté tout en la coupant beaucoup plus près du menton pour créer une forme plus ovale.
- Visage coeur / diamant - Les hommes avec un visage en forme de coeur ou de diamant ont aussi un menton pointu mais plus graduel. Vous pouvez porter pratiquement n'importe quel style de barbe si vous avez cette forme de visage, mais ne la coupez pas trop près pour qu'elle ressemble à un style arrondi ou extrêmement carré..
- Visage triangulaire - Vous avez une forme de visage triangulaire si votre visage s’élargit au fur et à mesure que vous avancez vers le bas de votre mâchoire, ce qui rend votre front plus étroit. Vous pouvez soit garder chaque partie de votre barbe courte et courte, soit conserver une barbe plus longue avec des côtés plus courts pour créer davantage un aspect ovale..
9. Pourquoi faut-il bien manger pour garder une barbe en bonne santé?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir du mal à pousser et à garder une barbe en bonne santé. Il peut s'agir de génétique - si votre père et votre grand-père ont du mal à se laisser pousser la barbe, vous pouvez aussi avoir des ennuis - ou cela peut être quelque chose qui relève de votre contrôle..
Par exemple, votre régime alimentaire.
Nous comprenons tous l’importance d’une alimentation saine, qui va de la prévention de problèmes de santé majeurs à l’arrêt de la prise de poids malsaine. Vous pouvez aussi manger votre barbe en bonne santé.
La phrase «Vous êtes ce que vous mangez» s’applique également à votre barbe, car le manque de vitamines et de minéraux appropriés peut donner à votre barbe un aspect terne, sans vie et sans toute son épaisseur potentielle. Si vous mangez sainement, votre barbe en profitera.
Quelles sont certaines vitamines importantes qui aident, et ne nuisent pas, à la santé de votre barbe? Voici un coup d'oeil rapide:
- Vitamine A - La vitamine A aide à la production de sébum. Vous le trouverez dans des aliments tels que les carottes, le foie, les légumes à feuilles vertes, le brocoli, les tomates, etc..
- Vitamine C - La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à débarrasser le corps des radicaux libres qui peuvent nuire aux follicules pileux. Les oranges, les fraises, le chou-fleur et l’ananas font partie des nombreux aliments riches en vitamine C.
- Vitamine E - La vitamine E augmente la circulation sanguine, ce qui garantit que les follicules de la barbe et des cheveux obtiennent tous les nutriments et minéraux dont ils ont besoin pour se développer correctement. Les légumes verts à feuilles, les haricots secs et les noix crues sont d'excellentes sources de vitamine E.
- Biotine - Également appelée vitamine B7, la biotine est essentielle à la croissance des cheveux car elle favorise la synthèse de la protéine capillaire, la kératine. Parmi les aliments qui sont de bonnes sources de biotine sont les huîtres, le pain, le poisson, les légumineuses et les jaunes d’œufs..
- Niacine - La niacine, a.k.a., en tant que vitamine B3 favorise la circulation du sang vers les follicules pileux. Les fraises, le porc, le poulet, le foie, les cacahuètes et les poissons gras sont de bonnes sources de niacine.
- Zinc - Le zinc aide à réparer et à améliorer la croissance des tissus. Les huîtres, le boeuf, les épinards, les lentilles et les graines de citrouille sont riches en zinc.
10. Votre corps veut que vous exerciez. Ainsi fait ta barbe
Bien que vous ne puissiez pas exercer votre barbe comme, par exemple, vos biceps ou quads, ne sous-estimez pas l'importance de l'exercice pour maintenir une barbe en bonne santé. L'exercice est non seulement un excellent moyen de soulager le stress et aide à garder notre corps en forme, mais c'est aussi bon pour la barbe..
D'une part, l'exercice augmente le flux sanguin d'une personne vers ses muscles, sa peau et son cuir chevelu. Cela signifie plus de nutriments et d'oxygène pour la peau sous la barbe et, par conséquent, des follicules de poils plus sains.
Mais il y a plus:
- Lorsque vous faites de l'exercice, vous transpirez. Les substances et les toxines résiduelles sont évacuées de votre système par la transpiration, ce qui contribue à vous donner une peau radieuse et d'apparence saine. Il aide également à nettoyer les follicules pileux, ce qui laisse l’espace nécessaire à la croissance de nouveaux cheveux..
- Comme mentionné, l'exercice améliore la circulation du corps, ce qui signifie une meilleure absorption des nutriments que vous ingérez. C'est important pour la croissance de la barbe.
- Un bon programme d'entraînement contre résistance, comme la musculation, peut augmenter la production de testostérone de votre corps, ce qui peut conduire à une barbe plus épaisse.
- On dit souvent qu'une meilleure santé globale engendre de meilleures habitudes de vie. Si vous faites de l'exercice régulièrement et en retirez de nombreux avantages, il est probable que vous mangerez mieux - ce qui signifie que votre barbe et votre corps récoltent les avantages.
L'un des composants les plus importants de tout plan d'exercice est la cohérence. Trouvez un programme ou une activité d'entraînement que vous apprécierez et avec lequel vous vous en tiendrez toujours. Faire de l'exercice un jour par semaine ne suffira pas. Mais même travailler trois fois par semaine apportera de nombreux avantages pour la santé.
11. N'oubliez pas: la peau sous votre barbe est aussi importante que la barbe elle-même
Dernier point, mais non le moindre, la santé globale de votre barbe dépend de la santé de la peau sous-jacente. Fondamentalement, tout ce dont nous avons parlé jusqu’à présent pour maintenir une barbe en bonne santé s’applique également à votre peau. Et la peau est le sol sur lequel votre barbe pousse, donc une peau malsaine est comme un mauvais sol sur lequel les plantes ont du mal à pousser (du tout)..
Le fait est que la peau sous votre barbe est davantage exposée aux éléments et aux autres conditions naturelles que de nombreuses autres zones de votre corps, raison pour laquelle vous devez la traiter avec une bonne CCM à l'ancienne. Il y a plusieurs façons de le faire, y compris utiliser un shampooing et un revitalisant doux destinés à votre barbe et non à vos cheveux..
L'huile de barbe et le baume pour la barbe, lorsqu'ils sont utilisés après avoir lavé votre barbe, ont également d'excellents bienfaits pour la peau. Vous pouvez même appliquer une débarbouillette chaude et humide sur votre visage pour desserrer les poils de la barbe et adoucir la peau dessous.
Une autre stratégie recommandée pour l'entretien de la barbe consiste à exfolier la peau, dans laquelle vous retirez les cellules mortes de la peau qui s'accumulent quotidiennement et peuvent obstruer les pores. Utiliser une crème exfoliante une fois par semaine - que vous frottez doucement mais fermement sur votre peau - suffit à gratter les peaux mortes.
Bien sûr, il n'y a pas de meilleure tactique pour garder votre peau en bonne santé que de la garder hydratée. Une peau sèche peut causer des maux d’ours, des irritations et des rougeurs, et donner à votre barbe une apparence sèche et endommagée. Alors, faites attention aux produits que vous mettez dans votre barbe et prenez d'autres mesures, telles que ne pas exposer votre peau à la chaleur de l'eau, comme dans la douche, pendant très longtemps..
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux moyens et méthodes pour garder votre barbe bien entretenue et en bonne santé. Votre barbe et la peau qui la recouvre ressemblent à toutes les autres parties de votre corps, car le fait de prendre les mesures qui s'imposent prévient désormais les problèmes.
Et vous? Quel type de routine d'entretien de la barbe suivez-vous? Selon vous, quel est le facteur le plus important pour garder votre barbe en bonne santé? Comme toujours, vos commentaires et suggestions sont les bienvenus. Nous aimerions avoir de vos nouvelles..
Jusqu'à la prochaine fois.