Le début de la semaine de travail signifie le début d'un autre programme d'entraînement de haute intensité. Comme tout homme le sait, il n’est pas facile de faire face au stress d’une carrière tout en maintenant un régime riche en protéines, indispensable pour développer ses muscles sans ajouter de graisse..
Alors, quel est le problème avec les protéines de toute façon?
Le corps humain a besoin de protéines en tant que constituant principal pour réparer les tissus et combattre les infections. En plus d’être une source d’énergie, les protéines sont également rassurantes, ce qui signifie que le corps se sentira plus rassasié pendant une période prolongée sans la poussée de sucre et la plongée que la malbouffe fournit.