Aller à la gym n'est pas pour tout le monde. Il peut être très intimidant de voir tous ces fous en forme, ou peut-être que vous n'aimez pas les foules. Vous passez plus de temps à attendre une machine qu'à l'utiliser réellement.
Il existe de nombreuses manières de contourner ce problème, et de nombreuses façons de rester en forme sans avoir à payer pour une adhésion onéreuse à un gymnase ou à se retrouver dans un contrat impossible à utiliser. Si vous n'êtes pas enclin à faire du jogging ou si le temps ne le permet pas, envisager d'investir dans du matériel de gymnastique à domicile.
L'achat d'une machine particulière à utiliser dans votre gymnase à domicile peut vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent, vous permettant ainsi de vous entraîner à tout moment. Investir dans un vélo est également un excellent moyen de rester en forme. Vous pouvez également trouver des vélos pour une utilisation à domicile ou pour des sorties en plein air. Pour un usage intérieur à la maison, vous pouvez trouver le, vélos debout ou faire du vélo, ou le décontracté, Vélo couché.
Vélo couché SOLE Fitness LCR
Vélo couché SOLE Fitness LCRIls prétendent être abordables, mais ils se situent presque au sommet de la fourchette de prix. Sole Fitness est un nom en lequel vous pouvez avoir confiance pour des appareils d’exercice robustes, durables et faciles à utiliser, et leur vélo couché s’y classe. Vous ne serez pas surpris de voir ce vélo dans les stations thermales, les cours de gym et même dans les cliniques de physiothérapie..
Construit pour être fort et fiable, Ce vélo couché commercial léger reste stable, même à grande vitesse, et est conçu pour tout le monde, du débutant au professionnel. Le volant d'inertie lourd a 40 niveaux de résistance différents pour vous permettre de progresser dans vos niveaux de force. La selle et le guidon peuvent être réglés pour votre confort, et les pédales sont assez grandes pour accueillir des bretelles réglables. Le grand écran de l'ordinateur permet aux utilisateurs de surveiller les statistiques de leur entraînement, il dispose de six programmes prédéfinis et de deux autres à personnaliser, de deux programmes de fréquence cardiaque et d'un lecteur MP3 doté d'excellents haut-parleurs..
C'est une machine formidable, parfaite pour les utilisateurs multiples, et conçue pour une utilisation constante. Il vient avec une garantie décente, et a l'assemblage facile.
Schwinn 270 vélo couché
Schwinn 270 vélo couchéVous gagnez toujours avec Schwinn! Nom de confiance pour les vélos et le matériel de musculation puisque nous étions tous petits, ce modèle 270 se vante d'être le meilleur du marché. Le prix est correct et il a beaucoup de fonctionnalités étonnantes.
Commençons par les 29 programmes d’entraînement prédéfinis et les 25 niveaux différents pour augmenter l’intensité. Vous pouvez brancher votre lecteur MP3 et utiliser Bluetooth pour conserver vos données d’entraînement. La double piste pour deux fenêtres LCD vous permet de surveiller jusqu'à 13 sorties différentes. Vous pouvez suivre la vitesse, le temps, la distance parcourue, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, etc..
Vous pouvez télécharger toutes vos données d'exercice pour vous fixer de nouveaux objectifs, rester connecté avec l'étagère média et profiter des différents entraînements fournis..
Les données peuvent être stockées pour quatre utilisateurs différents. Il est également doté d'un réglage à trois vitesses pour le ventilateur intégré, le porte-bouteille d'eau, le moniteur de fréquence cardiaque et les roues de transport pour faciliter le déplacement. Avec une garantie prometteuse, ce vélo est un best-seller pour une raison. Schwinn existe depuis plus de 100 ans pour une très bonne raison - des vélos de haute qualité.
Vélo couché Nautilus R616
Vélo couché Nautilus R616La qualité de ce vélo est très proche de celle du vélo Schwinn mentionné ci-dessus. le Vélo couché Nautilus R616 comprend de nombreuses fonctionnalités exceptionnelles, dont 25 niveaux d'intensité, 29 entraînements prédéfinis pour rester intéressé et des séances d'entraînement variées, un moniteur de fréquence cardiaque sur les poignées du guidon et un endroit où connecter votre lecteur MP3 à votre musique ou à votre entraînement programmes avec haut-parleurs dans la console.
Vous pouvez télécharger toutes les données de vos exercices pour suivre vos progrès. Il existe également une tablette multimédia, Bluetooth et USB pour transférer les données d'entraînement vers d'autres sources, un ventilateur à trois vitesses et des roues de transport..
Ce vélo est compact et robuste, capable de supporter jusqu'à 300 livres confortablement. Quatre utilisateurs peuvent enregistrer et suivre leurs progrès, et vous pouvez surveiller le temps, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, les révolutions par minute, la distance parcourue, etc..
C’est un excellent équipement à un prix avantageux, durable, solide et doté d’une bonne garantie. Encore une fois, le nom de la marque dit tout. Le nom est synonyme de qualité et ils se tiennent derrière leur nom.
Vélo couché à capacité étendue Exerpeutic 900XL avec pouls
Vélo couché à capacité étendue Exerpeutic 900XL avec pouls C’est un bon vélo qui entre bas de la fourchette de prix. Vous n’obtiendrez pas beaucoup d’extras de fantaisie, mais vous obtiendrez un excellent vélo solide qui fera ce pour quoi il a été construit. Il a une capacité maximale de 300 livres et dispose également d'un moniteur LCD pour suivre la fréquence cardiaque, la vitesse, la durée, la distance parcourue et les calories brûlées. Vous pouvez facilement parcourir les données pour trouver et définir ce dont vous avez besoin.
Le moniteur de fréquence cardiaque se trouve dans les poignées et vous pouvez utiliser ce vélo dans une position plus verticale ou inclinée.
Les autres caractéristiques comprennent un siège et un dossier confortables, rembourrés et de grande taille, de grandes pédales avec des sangles de sécurité et des roues de transport facilitant les déplacements. Ce vélo a stabilisateurs de jambe étendus, ce qui donne une conduite silencieuse en raison du volant d'inertie équilibré de précision. Il est également très facile de monter et de descendre. Globalement, il est parfait pour ceux qui ont un budget limité ou ceux qui veulent s'entraîner sans tous les gadgets et extras, des choses qui font grimper le prix du vélo..
Vélo couché ProForm 400 ES
Vélo couché ProForm 400 ESCe vélo de ProForm est dans la gamme de prix moyen, mais est haut de gamme pour la qualité et la performance. Ce vélo a un siège de chaise surdimensionné avec support dorsal et lombaire ventilé. Il comporte également des poignées supérieure et inférieure, un moniteur de fréquence cardiaque et un ventilateur à deux réglages..
Il y a 25 niveaux de résistance, tous changés numériquement avec le robinet de votre doigt et 32 entraînements prédéfinis, tous mis en place par un entraîneur professionnel. Ils vont des brûleurs de calories aux augmentations de vitesse et d’endurance.
Plus de fonctionnalités comprennent des pédales extra larges avec des sangles de sécurité, un endroit où attacher votre lecteur MP3 ou votre tablette (pour regarder vos propres émissions ou écouter de la musique), des haut-parleurs et une station de charge.
Avec un Capacité de 350 livres et une garantie décente, ce vélo à prix moyen à élevé est un excellent vélo avec suffisamment de fonctionnalités pour vous garder en forme et sur la piste.
Vélo couché Diamondback 510SR
Vélo couché Diamondback 510SRDiamondback ne sont pas étrangers au monde des appareils de fitness. Ils ont deux modèles de vélos couchés et celui-ci est moins coûteux que l'autre, tombant dans la moyenne pour la tarification.
Ce modèle a un dos et un siège sculptés, le siège offrant un excellent rembourrage pour plus de confort. Il fournit un balade douce et silencieuse, a 20 programmes d'entraînement et 16 niveaux de résistance pour les collines, la force, la brûlure de graisse, etc. Il y a quatre programmes de fréquence cardiaque, tous pour vous aider à travailler dur pour atteindre vos objectifs.
Ce vélo possède également un écran LCD avec un grand écran indiquant la distance parcourue, les calories brûlées, la vitesse, le nombre de tours / minute, le temps, etc..
Il dispose également d'un système de haut-parleurs intégré avec connexion MP3, d'un porte-chargeur amovible, d'un ventilateur de refroidissement à deux vitesses et d'un espace pour l'eau. La capacité de poids est jusqu'à 300 livres.
C'est un grand vélo avec beaucoup de normes et d'excellents extras pour un prix moyen et une garantie standard.
Vélo couché magnétique Exerpeutic 4000
Vélo couché magnétique Exerpeutic 4000 Un autre vélo couché de la Exerpeutique famille, celle-ci a quelques fonctionnalités de plus que celle mentionnée ci-dessus. Il est toujours bien dans la gamme inférieure pour les prix et beaucoup.
Il offre un volant d'inertie équilibré de précision avec un entraînement par courroie trapézoïdale à résistance magnétique et 24 niveaux d'intensité. Ce sont tous électroniques dans la console. Quatre utilisateurs distincts peuvent stocker leurs données et suivre leurs progrès..
Il existe également 12 entraînements prédéfinis et 7 programmes d’entraînement distincts, une surveillance du rythme cardiaque par les poignées, de grandes pédales pour la sécurité et un grand siège «Airsoft» surdimensionné pour plus de confort. Ce vélo peut supporter jusqu'à 325 livres, c'est donc un équipement solide.
Le type de bras de la chaise de bureau vous soutient pendant votre séance d’entraînement. Vous disposez également d’un espace pour ranger vos tablettes et téléphones intelligents, ainsi que vos roues de transport pour vos déplacements..
C'est un super vélo pour le prix.
Schwinn 230 vélo d'appartement
Schwinn 230 vélo d'appartement Ceci est un autre grand vélo de la Schwinn famille à un très bon prix. Ce modèle offre un peu moins que l’autre modèle dont nous avons parlé, mais c’est quand même un excellent appareil de conditionnement physique. Comparé aux autres vélos couchés dans cette gamme de prix, ce vélo offre.
Le Schwinn 230 est livré avec 20 niveaux d’intensité et 22 programmes préréglés d’entraînement, ce qui n’est que quelques-uns de moins que le modèle 270. Deux utilisateurs peuvent stocker et suivre leurs données.
Vous pouvez connecter votre lecteur MP3 et écouter avec les haut-parleurs intégrés et accéder à Schwinn Connect. Il existe une tablette multimédia permettant de contrôler la vitesse, les calories brûlées, les watts, la distance parcourue, le nombre de tours / minute, ainsi que le temps, le pouls et plusieurs autres paramètres..
La principale différence entre ce modèle et l’autre est le transfert de données Bluetooth et la dragonne du moniteur de fréquence cardiaque. Par conséquent, si vous ne vous en souciez pas, ce vélo vous convient..
Il y a un ventilateur à trois vitesses, un porte-bouteilles et des roues de transport pour se déplacer. La capacité de poids est de 300 livres.
Encore plus de fonctionnalités incluent dossier dorsal ventilé et assise rembourrée, ce qui fournit un excellent entraînement. Vous pouvez obtenir ces fonctionnalités pour beaucoup moins cher que de nombreux autres vélos couchés à un prix bien supérieur à celui de ce vélo. Il y a une grande garantie pour un vélo dans cette gamme de prix, qui parle de la qualité que le nom Schwinn apporte.
Vélo couché NordicTrack VR21
Vélo couché NordicTrack VR21 Voici un autre nom de confiance dans le monde du matériel d’exercice. Ce vélo est construit avec un design unique pour être confortable et minimiser toute contrainte. Il est facile de monter et de descendre grâce à son large châssis ouvert. L'assise rembourrée et son dossier spécialement conçu permettent au cycliste de faire de l'exercice sans risque de stress pour le dos..
La console de l'ordinateur dispose de 25 réglages différents pour la résistance et de 32 programmes d'entraînement conçus par des professionnels pour vous garder intéressé et motivé. Les niveaux et les réglages sont One Touch, et l'écran rétro-éclairé affiche toutes vos données en temps réel, y compris les calories brûlées, les révolutions par minute, la vitesse, la distance parcourue, le temps, etc..
Des fonctionnalités supplémentaires incluent des capteurs de préhension pour surveiller votre fréquence cardiaque, la compatibilité iFit qui vous permet d'accéder à n'importe quel programme dans le monde, et leur propre ventilateur AutoBreezeTM qui s'adapte à vous et à l'intensité de votre entraînement, et vous adapte en conséquence..
Ce vélo, par rapport à beaucoup d’entre nous, se situe dans la gamme supérieure mais reste abordable. C'est un bien construit des machines et parfait pour ceux qui ont besoin d'un vélo couché pour des raisons thérapeutiques, avec des problèmes de mobilité ou qui se remettent d'une blessure.
NordicTrack offre une bonne garantie avec un Garantie de remboursement de 30 jours. C’est une entreprise qui sait comment construire du matériel d’exercice et qui l’appuie.
Qu'est-ce qu'un vélo couché??
Un vélo couché est celui qui permet au cycliste de pédaler à partir d'une position inclinée ou couchée. De nombreuses personnes choisissent ce type de vélo incliné pour des raisons de confort, car il permet de répartir plus uniformément le poids sur un espace plus long et offre un soutien au dos et aux fesses tout en le soulageant des pieds, des bras et des mains. Il existe des modèles mains libres qui vous permettent de lire, de regarder une vidéo d'entraînement ou de vous mettre au travail pendant que vous vous entraînez. Évidemment, les modèles d'extérieur auront un guidon.
Vélo couché vs vélo ordinaire
le plus grande différence entre un vélo vertical régulier et le vélo couché est le niveau de confort. Sur un vélo droit, vous exercez une pression sur votre dos pour vous pencher sur le guidon, ce qui peut entraîner une fatigue musculaire au niveau du dos et du cou. Pour un usage domestique, le vélo vertical offre un meilleur entraînement cardio.
Avec le vélo couché, vous vous penchez en arrière en position allongée le long du cadre du vélo. Le siège est beaucoup plus grand et plus confortable, ce qui signifie que vous pouvez aller beaucoup plus longtemps. Le vélo couché est beaucoup plus facile pour les articulations et, comme vous ne pouvez pas vous lever, cela soulage les chevilles, les genoux et les hanches. Il existe également des supports pour le dos que vous ne montez pas sur un vélo droit, ce qui est important pour ceux qui ont peut-être souffert de maux de dos ou qui occupent un emploi où ils utilisent leur dos toute la journée. La cardio burn est plus lente qu'un vélo droit, mais vous êtes plus à l'aise et aurez le vent à pédaler plus longtemps.
Guide de l'acheteur
Maintenant que nous avons couvert certains des modèles et types de vélos couchés disponibles sur le marché, examinons que chercher pour pouvoir faire de meilleurs choix.
Coût ~ Prix est toujours quelque chose que vous devez prendre en compte lorsque vous investissez dans un appareil de musculation. Le coût le plus bas ne signifie pas toujours la qualité la plus basse, et les équipements les plus chers ne signifient pas toujours le meilleur. Le prix plus élevé est souvent dû au nom de marque que vous payez ou à des extras, tels que des fonctions informatiques sophistiquées dont vous n’avez peut-être pas besoin..
C'est important pour toi faire un plan budgétaire pour cet investissement, car même si le prix ne vous pose pas de problème, vous voulez savoir que vous allez l'utiliser, sans avoir à prendre de la place et à accumuler la poussière. Comparez toujours les pièces à vos besoins.
Test Drive ~ It est vraiment important d'essayer les machines d'abord. Vous pouvez le faire dans le magasin où vous prévoyez l’acheter, mais une meilleure idée est de prendre quelques cours au gymnase ou au centre de remise en forme pour avoir vraiment une idée de ce que vous aimez ou pas. Ce sera également important pour ce que vous recherchez dans le vélo.
Si vous en avez besoin pour récupérer ou pour une thérapie physique, alors ces besoins sont différents de ceux qui souhaitent acheter le vélo pour faire de l'exercice. Lorsque vous essayez le vélo, vérifiez son confort, sa durabilité, son ajustement, et assurez-vous également que vous vous sentez en sécurité sur le vélo, que vous êtes à l’aise pour l’utiliser pendant une période suffisamment longue et qu’il s’agit bien avec votre type de corps.
Si vous aimez le vélo mais qu'il semble trop petit ou trop grand, assurez-vous qu'il y a des ajustements pour l'adapter.. Beaucoup de vélos ont une sorte de capacité de réglage, alors assurez-vous qu'ils correspondent à vos besoins.
Vous seul êtes en mesure de décider si le vélo vous convient et répond à vos besoins et s'il est confortable. Acheter quelque chose qui a l'air bien mais qui ne se sent pas bien n'est qu'un gaspillage d'argent, car vous ne l'utiliserez jamais et cela ne fera que prendre de la place..
Assurez-vous de tester plusieurs types de véhicules. Il y aura des fonctionnalités que vous aimez sur un vélo mais pas sur le prochain. Gardez une liste des fonctionnalités qui fonctionnent pour vous et essayez de trouver autant que vous pouvez dans le vélo. Il sera impossible de trouver la machine parfaite, mais avec tous les choix disponibles, vous devriez pouvoir vous en approcher..
Taille ~ La taille de ces machines ne varie pas beaucoup, mais il sera important si votre espace est limité. Mesurez l'espace dans lequel vous vous trouvez et mesurez le vélo que vous regardez. Assurez-vous que vous aurez suffisamment d’espace pour placer le vélo, mais également suffisamment pour pouvoir vous déplacer, monter et descendre facilement et permettre aux autres de les dépasser, si nécessaire..
C'est également une bonne idée de voir si l'unité que vous envisagez va se replier ou s'effondrer pour le stockage, si vous avez besoin de l'espace lorsque vous n'utilisez pas le vélo. Beaucoup ont des roues de transport pour déplacer facilement la machine d’une pièce à l’autre ou tout simplement pour l’éloigner. Certains peuvent avoir une capacité de stockage vertical, ce qui est bon pour ceux avec de petites pièces ou appartements.
La résistance ~ La résistance sur le vélo peut avoir différents systèmes, alors trouvez celui que vous préférez. Les systèmes de freinage magnétique dans le volant ont tendance à être les plus populaires, nécessitant peu de maintenance. Ils offrent également la résistance la plus intense et la meilleure. Par conséquent, si vous optez pour le meilleur entraînement, vous voudrez peut-être envisager ces options..
Certains des systèmes de résistance du volant d'inertie peuvent être plus bruyants que d'autres, c'est donc quelque chose à considérer également. Si vous partagez l'espace avec d'autres personnes, ou que vous vous entraînez lorsque le bébé dort, ou si vous vous inquiétez pour les voisins du rez-de-chaussée, gardez cela à l'esprit lorsque vous regardez des vélos. toutefois, la plupart des machines ont tendance à fonctionner du côté silencieux, et c'est une bonne idée de savoir comment cela affectera les autres.
Ordinateurs ~ Presque tous les appareils d’exercice sont livrés avec une sorte de moniteur informatisé ou d’entraînements préprogrammés, alors jetez-y un œil si vous le souhaitez. Il existe différents niveaux de capacité de l'ordinateur, et de nombreuses marques possèdent leur propre système de stockage de données auquel vous pouvez vous connecter pour garder un œil sur vos statistiques et vos progrès. Beaucoup de banques de données de fitness de marque exigent un supplément, et ne sont pas toujours incluses.
Si vous établissez un budget et que ces éléments ne sont pas importants, sachez que ces types d’extras supplémentaires augmentent considérablement le prix de la moto. Si cela est important pour vous, recherchez ce dont vous avez besoin. Certains écrans ont des tailles différentes. Assurez-vous que les chiffres et les affichages d’écran sont faciles à lire, que vous comprenez comment utiliser les fonctions et, dans le cas contraire, demandez conseil sur un manuel..
Les ordinateurs et leurs programmes d’exercices peuvent être une véritable incitation à continuer à faire de l’exercice, à essayer tous les programmes et à essayer d’améliorer vos statistiques les plus récentes..
Construction ~ C’est aussi quelque chose à regarder pour le vélo couché - vous devez savoir que cela durera, vous voulez connaître certains domaines du vélo qui peuvent avoir des matériaux différents ou moins utilisés, et vous devez connaître certaines substances utilisées dans les revêtements. , surtout si vous avez des allergies ou des réactions à certaines substances.
L'allocation de poids peut être quelque chose à considérer si vous êtes plus lourd que la moyenne et si d'autres personnes utiliseront également le vélo. Vous voulez savoir s’il existe des pièces qui s’useront plus rapidement que d’autres, si elles sont faciles à réparer ou à remplacer, et si cela en vaut la peine. De plus, le point d’achat fera-t-il les réparations ou s’occupera-t-il de cette tâche ou devrez-vous aller ailleurs?
Demandez aussi de l'entretien. Outre le nettoyage régulier, nécessitera-t-il une lubrification, des pièces remplacées, des batteries et d'autres considérations? Lorsque vous êtes dans le magasin, renseignez-vous sur les meilleurs vendeurs, s’il en existera bientôt, si certains d'entre eux sont abandonnés et s'il sera difficile d'obtenir des pièces pour ces vélos, si vous choisissez d'acheter le moins ancien modèle, à prix.
Garantie ~ Toutes les machines sont assorties d’une garantie et la plupart d’entre elles couvrent le cadre toute la vie, mais il existe des différences entre les pièces et la main-d’œuvre. Assurez-vous de demander à leur sujet et s'il y a des garanties prolongées, si c'est une façon que vous choisissez d'aller. Aussi, si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voulez, éviter d'acheter quelque chose de seconde main juste pour économiser quelques dollars. Il n'y aura aucune garantie et vous ne saurez pas la vraie raison pour laquelle ils le déchargent.
Eh bien, vous devriez être prêt. Nous avons essayé de couvrir le terrain ici pour vos besoins en vélo couché. Faites vos propres recherches et découvrez ce que vous aimez. Regardez en ligne, essayez autant de types de vélos que vous le pouvez et prenez des décisions éclairées.
Demandez au gymnase, demandez à votre médecin ou votre physiothérapeute, demandez à vos amis et votre famille et demandez autour de vous au travail. Les gens peuvent être fidèles à la marque, mais cela ne veut pas dire que c'est le meilleur. Faites une liste des choses que vous voulez savoir et demandez ensuite. Le meilleur vélo couché vous attend. Pédaler heureux!