Les hommes partagent leurs expériences hilarantes «No Fap» sur Reddit

De «Ne vous attendez pas à ce que les femmes viennent à vous tout simplement parce que vous n'avez pas branlé depuis 2 jours» à «N'est-ce pas quelque chose à voir avec la dopamine?» Les réactions du mouvement «no fap» ont été à la fois perspicace et hilarant. Le défi de 90 jours, décrit dans un fil de discussion Reddit, "Get A New Grip On Life", a commencé comme quelques gars racontant comment s'abstenir de la masturbation améliorait leur vie et, au fil des ans, est devenu un mouvement à part entière..

De nombreux participants attribuent l’abstention de la masturbation à l’amélioration de leur motivation, de leur vitalité et de leurs aptitudes sociales, au point qu’ils conservent la tendance, même après les 90 jours (ou la période qu’ils se sont fixée) est écoulé. Alors, qu'est-ce que ça fait vraiment de ne pas travailler pendant deux mois? Continuez à lire pour le découvrir.

Pourquoi ont-ils relevé le défi No Fap?

• Bien que certains hommes aient relevé le défi de s’attaquer à des problèmes graves tels que la dépendance au porno et l’anxiété, le vieil ami Craig avait un motif inavoué: «Pensez à toute cette précieuse force de vie éjaculée dans Kleenex. Ça me rend malade juste d'y penser.
• Parmi les autres raisons évoquées par d'autres "fapstronautes", on peut citer: "J'ai entendu dire que les nutriments contenus dans votre sperme s'infiltraient dans votre corps et vous rendaient plus fort" (aussi étrange que cela puisse paraître, malheureusement, le mythe a été détruit).
• Un homme de 37 ans appelé Rob a révélé à Métro qu'il a commencé le défi quand il s'est rendu compte: «Autrefois, il travaillait fort pour devenir un chasseur, un musicien, un conteur ou tout ce qui pouvait vous rendre plus susceptible de trouver un partenaire. En vous branlant, vous éliminez toute motivation qui vous pousserait à faire quelque chose.
• D'autres avaient un point de vue plus scientifique, comparant leur penchant à se faire passer pour une dépendance à la drogue (ou aux médias sociaux): «Chaque fois que vous dégainez, vous libérez une charge de dopamine, mais avec le temps, vous devenez de moins en moins sensible donc la dopamine ne fait fondamentalement rien.
• Kuhzzy, l’utilisateur de Reddit, a déclaré: «Je viens de comprendre à quel point la pornographie est fouillée… C’est comme faire de la drogue, il faut un hit de plus en plus gros pour avoir le même sentiment, puis finalement, il est presque impossible d’obtenir le même bon sentiment… Homme , J'en ai juste fini avec cette merde. Je n'ai que 16 ans, alors c'est le moment ou jamais de changer de vie. Jour 1, souhaite-moi bonne chance.
• Cependant, le sentiment général était que masturbant persuadait votre corps d'atteindre son objectif évolutif (en ce qui concerne votre cerveau une fois que vous avez vaincu - vous avez déjà eu un bébé), ce qui peut conduire à une paresse injustifiée. -qui s'abstenir de masturbation peut aider à combattre.

Effets à court terme du projet No Fap

• Le guitariste indépendant 85 a déclaré: «J'utilise mon énergie sexuelle pour m'améliorer en allant au gymnase."
• Sean a trouvé la chose plus difficile en disant: «Je suis devenu plus agressif avec les gens, moins patient. Sur un fusible plus court. "
• Beaucoup ont admis que, "ne pas branler rend beaucoup plus difficile de dormir."
• Haritmeangreen, utilisateur de Reddit, a mis en garde contre les inévitables envies: «Elles ont été terribles les deux premières semaines et je devenais folle, j'ai failli la perdre. Mais je voudrais juste prendre un peu de recul et regarder ce que j'essaie de réaliser ici. Même après le jour 40, j'ai de fortes envies. Vous savez, il y a cette rage qui envahit votre esprit et vous fait penser au sexe tout le temps… Mais je l'ai contrôlé.

Effets à long terme du projet No Fap

• Haritmeangreen, utilisateur de Reddit, après avoir surmonté ses difficultés au cours des premières semaines, a déclaré que le défi «no-fap» visait à améliorer son schéma de sommeil: «Avant NoFap, mon cycle de sommeil était irrégulier et je dormais avec mon ordinateur portable sur le ventre, à environ 2 heures. ou 3 heures du matin, mais maintenant j'ai structuré les horaires de sommeil et il se sent si bien.
• D'autres effets ont été constatés sur la vie sexuelle des participantes: «J'étais en train de coucher avec des femmes au hasard, je les ai fréquentées et je ne les ai plus rappelées. Mais… je suis patient maintenant et je ne laisse pas le sexe guider ma relation. ”
• D'autres utilisateurs ont déclaré qu'une fois les premières semaines franchies, ils avaient acquis un pouvoir de concentration accru.
• D'autres ont déclaré devenir plus confiants en parlant aux filles. «Se branler, probablement plus que jamais grâce au porno gratuit, est une raison si tentante de rester à la maison. Je suis toujours excitée, mais maintenant je dois vraiment y aller et faire quelque chose à ce sujet »(Métro).
• Cependant, il y a quelques inconvénients, avec quelques gars racontant comment ne pas se masturber (de manière compréhensible) les rendait désespérés pour le sexe, ce qui conduisait à des messages textes «à la gâchette facile» à l'intention des ex ou de leurs collègues après quelques verres: je viens juste de me lever et de m'endormir.

Réponses classiques

• «J'ai remarqué que les hardcore nofappers - ceux qui disent ne pas avoir été branlés depuis plus d'un an - se présentent comme des maniaques religieux. Par exemple, couper peut vous aider à vous concentrer, mais ils parlent tellement de «super pouvoirs» que je ne veux pas vraiment être associé à eux. »
• «Je n’ai certainement jamais pensé pouvoir tirez il off. "
• "J'avais l'habitude de mettre des glaçons dans mon sous-vêtement lors de mes pires jours."
• "S'exécuter dans la pluie pour se calmer."
• "L'anime vient de me faire rechuter."

Comment faire face à la rechute

• «Chaque fois que je fais une pause, je me sens chié pendant quelques jours. Je me battais pour avoir échoué, pour ma faiblesse et mon manque de discipline. Cela peut prendre quelques jours pour que mon humeur se calme et puis je recommence »(BBC).
• Prendre des douches froides.
• «Pour tous ceux qui lisent ceci qui ont des difficultés, GARDEZ LA LUTTE. Je ne peux pas compter combien de fois j'ai eu envie d'abandonner moi-même, mais j'ai continué à recommencer. Encore et encore et encore jusqu'à ce que ma série s'améliore. Et généralement, chaque fois que je rajoutais un jour à ma plus longue séquence, je rechutais et me détestais. Mais ensuite je me suis dit que j'avais fait des progrès et que je continuais.