"Hey comment ça va?"
"Ouais bien, et toi?"
"Ouais, pas mal, pas mal."
À quel moment le noble art de ne pas abattre vos amis après une mauvaise journée commence-t-il à affecter votre santé mentale? Est-il toujours tabou pour les gars de parler de leurs «sentiments»? Aucune de ces questions n'a de réponse directe. Cependant, si la dernière interview de Ryan Reynolds avec le New York Times mérite d'être citée, les temps changent.
Au cours de l'entretien, l'interlocutrice de Deadpool a révélé: «J'ai de l'inquiétude, j'ai toujours eu de l'inquiétude… Tous les deux, je suis inquiet à propos de ce genre de chose, plus sombre du spectre, ce qui n’est pas amusant »(NYT).
"Il est angoissé par la peur et la nausée avant chaque émission télévisée et est convaincu qu'il risque de mourir."
Bien qu’il attribue à son père l’apprentissage de la vigilance, «écoutez bien et écoutez la tragédie pour absurde», a déclaré Reynolds. Les temps son anxiété a commencé dès son plus jeune âge, lorsqu'il est devenu un «micro-gestionnaire recouvert de peau» nettoyant la maison et tondant la pelouse, essayant de réparer «tout ce qui pourrait mettre son père en colère».
En dehors de l’humour (voir: son fil Twitter), pour faire face à l’anxiété, Reynolds a dit au NYT il utilise l'application Headspace et se rappelle que dès qu'il entrera en scène, la sensation disparaîtra; «Quand le rideau s'ouvre, j'allume ce coup-de-poing américain, et il prend les choses en main et s'en va une fois que je m'éloigne du plateau."
Peu importe le livre pour enfants que j'ai lu à mon bébé qui hurle dans un avion, la morale de l'histoire est toujours quelque chose à propos d'une vasectomie.
- Ryan Reynolds (@VancityReynolds) 7 août 2016
Pour discuter de l'importance de l'ouverture publique de Reynolds, nous avons rencontré Luc Wiesman, fondateur de D'Marge, qui a déclaré que cela pourrait être un point critique pour la santé mentale des hommes:
«Les célébrités masculines qui parlent ouvertement de l’anxiété et de la dépression constituent un pas en avant important pour les hommes qui envisagent le problème sous un jour plus positif et plus gérable. Cela touche tellement d'hommes que pourtant beaucoup refusent d'en parler. Un grand crédit à Ryan pour s'être dépassé et en avoir parlé. "
La réaction des hommes à propos de Reddit, un endroit mieux connu pour ses trafics vicieux que pour ses épiphanies émotionnelles, suggère également que les hommes commencent à percevoir l’anxiété et la dépression sous un jour nouveau. Bien sûr, cela fait un moment que les réponses à l'interview de Reynolds montrent à quel point nous avons progressé depuis que nous avons parlé d'autre chose que du sport, ce qui vous a valu un silence gênant..
- L'anxiété n'est pas une blague. Parfois, c'est une semaine ou deux de côlon irritable et de merde, et parfois une boule dans la gorge. Parfois, vous vous inquiétez d'une bosse sur la jambe et parfois, vous vous sentez pris de vertige sans raison.
- L'anxiété peut se manifester physiquement et être assez débilitante. Je pense que c'est quelque chose que les gens qui ne comprennent pas ne comprennent pas. Ce n'est pas juste être nerveux. Il s'agit de symptômes physiques d'une panique émotionnelle dont vous ne savez même pas que vous vivez.
- J'ai quitté le travail un jour à cause de douleurs aiguës dans la poitrine. Je pensais que c'était une crise cardiaque (ça ne l'était pas). A eu presque une crise cardiaque quand la facture est arrivée.
- C'est comme un alter ego diabolique. Il sait exactement de quoi vous avez peur à ce moment-là et c'est exactement là où il vous frappe.
-
Je vis avec GAD depuis 9 ans (et 24 ans maintenant), et je n'ai eu que la force d'aller consulter un psychiatre comme il y a 9 mois, car cela s'est également traduit par une dépression. Zut sa brute.
Et ce n'était pas juste des aveux. Les lecteurs étaient également présents pour offrir motivation et soutien.
- Félicitations pour trouver votre chemin chez un psychiatre. C'est difficile à faire, mais une fois que c'est fait, vous êtes sur le chemin de la bonne merde.
- Je suis content que tu mettes en mots les sentiments que je ressens.
- Parfois, vous lisez quelque chose et c'est comme «wow cette personne l'obtient» m'aide à me sentir mieux de savoir que je ne suis pas seul!
- J'ai la même chose. L'exercice m'aide beaucoup. Surtout en cours d'exécution. J'ai eu quelques mauvais jours et ça craint. Je dois toujours faire quelque chose.