De nombreuses personnes dorment les 7 à 8 heures recommandées chaque nuit et se réveillent reposées. D'autres dorment et se réveillent avec la même fatigue qu'au moment d'aller au lit.
Si vous faites partie de ce dernier groupe, vous pouvez souffrir d'apnée du sommeil - un trouble du sommeil grave dans lequel une personne cesse de respirer pendant son cycle de sommeil. Si tel est le cas, vous aurez besoin d'une machine CPAP et d'un masque, tels que le masque ResMed Swift FX, pour réguler votre sommeil et éviter des problèmes de santé importants..
Les masques CPAP peuvent poser des problèmes aux hommes barbus, comme l'ajustement et l'étanchéité empêchant l'air de s'échapper. Nos commentaires suivants incluent donc les masques que les hommes avec les poils du visage peuvent porter confortablement tout en obtenant leur effets. Les meilleurs masques CPAP pour barbes.
L'apnée du sommeil n'est rien à ignorer, amis. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance cardiaque, le diabète, la dépression et toutes sortes d'autres problèmes de santé néfastes - et potentiellement mortels. Assurez-vous de choisir judicieusement votre traitement et votre masque CPAP.
Contenu:
- Avant d'acheter: 4 points à considérer lors de l'achat d'un masque CPAP
- 4 meilleurs masques CPAP pour barbes 2019
- Obtenir le bon ajustement pour votre masque CPAP
- Les types de masques CPAP (et leurs avantages et inconvénients)
- Notre raisonnement derrière le choix de ces produits
Avant d'acheter: 4 éléments à prendre en compte lors de l'achat d'un masque CPAP
Les masques et machines CPAP ont parcouru un long chemin au cours des dernières années et vos options d'achat sont meilleures et plus variées que jamais. C'est évidemment une bonne nouvelle, car il est important de trouver celui qui vous convient le mieux (et qui vous convient), car cela implique votre état de santé général..
Alors que les hommes avec les poils du visage peuvent avoir besoin d'être un peu plus exigeants lorsqu'ils choisissent un CPAP, le résultat final est que la barbe ou la moustache ne devrait pas vous empêcher d'utiliser un masque. Cependant, il y a quelques points à garder à l'esprit lors de l'achat d'un CPAP, que vous ayez les cheveux du visage ou non..
1. Le type de masque
Le processus de sélection est parfois un peu fastidieux lors du choix d’un CPAP, car il faut tenir compte de plusieurs facteurs, notamment si vous respirez la respiration, si vous êtes claustrophobe, si vous avez des allergies, etc..
Cela dit, il existe trois styles de masque de base CPAP:
- Oreiller nasal
Parmi les avantages des oreillers nasaux, ils sont légers, compacts et ne touchent que très peu le visage. Ils reposent à l'entrée de vos narines pour créer un joint qui canalise l'air dans votre nez..
- Masque PPC intégral
La plupart des premières versions de masques CPAP avaient un visage plein, c’est-à-dire qu’elles couvraient une plus grande partie du visage, c’est-à-dire du pont du nez jusqu’au bout de la bouche. Ils sont une bonne option pour les personnes qui respirent par la bouche ou qui ont du mal à s’adapter exclusivement à la respiration nasale..
- Masque nasal de CPAP
Contrairement aux oreillers nasaux, les masques nasaux en CPAP couvrent une zone plus étendue (du pont du nez à la lèvre supérieure). Il fournit un flux d'air plus indirect mais naturel que le masque à oreiller nasal et est souvent recommandé aux personnes nécessitant un flux d'air à pression supérieure..
Remarque: Nous approfondirons la question de différents types de masques CPAP plus loin dans l'article..
2. La coupe
Il est tentant d'acheter un PPC moins serré si vous avez une barbe ample, mais un masque trop lâche provoquera des fuites d'air. Et les fuites d'air signifient que vous ne récolterez pas tous les avantages de votre thérapie du sommeil. Vous voulez une bonne étanchéité entre le masque et votre peau et si cela veut dire commencer par une taille plus petite et continuer vers le haut, qu’il en soit ainsi..
3. confort
Si votre masque CPAP n'est pas confortable, il y a de bonnes chances que vous ne le portiez pas. Le fait de ne pas le porter signifie que vous ne bénéficierez d'aucun soulagement de l'apnée du sommeil et que vous augmenterez votre risque d'éprouver des problèmes d'aide liés à l'apnée..
Soyez très conscient de l'état général de votre masque une fois que vous l'avez essayé; est-ce quelque chose que vous pouvez vous voir porter pendant huit heures chaque nuit sans avoir l'impression de vous pincer le visage, ou si cela vous gêne lorsque vous changez de position?
La question la plus importante à poser est peut-être: «Puis-je me voir porter ce masque huit heures par nuit?
4. Tubes chauffés
Un tube chauffé permet à l'air dans le tube CPAP de rester à une température constante afin d'éviter la formation de condensation.
5. les sangles
Les sangles fournies avec les masques CPAP constituent une part importante de l’ajustement général du masque. La plupart d'entre eux sont facilement ajustables, et certains n'ont besoin d'aucun ajustement autre que de les positionner sur votre tête de manière à donner au masque une bonne étanchéité..
Voyons maintenant quelques-uns des meilleurs masques CPAP disponibles:
Les 4 meilleurs masques CPAP pour barbes 2019
1. Le masque ResMed Swift FX
La plupart des critiques du meilleur masque CPAP pour la barbe incluent le ResMed Swift FX, un masque pour oreiller nasal qui obtient de bonnes notes dans de nombreuses catégories..
ResMed est un grand joueur dans le jeu CPAP et travaille dur pour créer des masques à la fois fonctionnels et confortables. Le Swift FX ne fait pas exception à la règle et il y en a pour tous les goûts, notamment:
- Il est fourni avec des oreillers nasaux confortables, doux et peu irritants. Les oreillers sont disponibles dans une gamme de tailles pour vous permettre d'obtenir le meilleur ajustement possible.
- Les coussins du Swift FX sont incomparables et offrent une excellente étanchéité. Vous êtes moins susceptible de perdre votre sceau sur le Swift FX que sur de nombreux autres types de masques CPAP.
- Il est livré avec un harnais stable et facilement réglable pour offrir le meilleur ajustement possible. Comme les coussins nasaux, le couvre-chef est disponible en différentes tailles pour s'adapter à la plupart des têtes et des formes de visage..
- Il est facile à assembler et à démonter car il est livré avec seulement quatre pièces.
- La durabilité de la Swift FX est également supérieure. Les bretelles sont faites pour durer longtemps et, comme mentionné, ne nécessitent que peu d’ajustements une fois que le masque est sur votre visage..
- Bien que certains disent que le Swift FX est parfois un peu bruyant, il est suffisamment silencieux pour ne pas vous déranger ni votre compagnon de lit.
- Il est également facile à utiliser et vous n’avez pas besoin de beaucoup de directives ou d’instructions lorsque vous le sortez de la boîte..
Type: Oreiller nasal
Avantages
- Les oreillers sont doux et causent peu, sinon pas, d'irritation
- Couvre-chef facilement réglable
- Fournit un joint étanche pour empêcher l'air de s'échapper
Les inconvénients
- Se sent parfois un peu restrictif parce qu'il n'y a pas de pivot où la tubulure se connecte au masque
Ligne de fond
Il est difficile de battre le ResMed Swift FX pour de nombreuses raisons, dont le confort et le fait qu’elle possède un joint d’étanchéité solide qui empêche l’air de se tromper. Vous aurez une bonne nuit de sommeil sans avoir l'impression que c'est «gênant».
2. Masque facial bleu Respironics ComfortGel
Les masques CPAP complets sont souvent une bonne option pour les hommes à la barbe et nous pensons que le masque facial Respironics ComfortGel Blue est le meilleur du lot..
Le masque facial ComfortGel Blue est une avancée de l'excellent masque ComfortGel de Respironics grâce à quelques nouvelles fonctionnalités qui améliorent ses performances globales, notamment:
- Couvre-chef premium qui ajoute au confort et à la stabilité de l'utilisateur
- Un coussinet frontal qui améliore le confort et l'ajustement
- Un sélecteur de stabilité qui se déplace librement et qui est facile à régler
- Un port O2 pour une mesure précise de la pression
- Micro-ports d'extraction coudés qui rendent son fonctionnement plus silencieux tout en éloignant l'air de votre partenaire de lit
En bref, les gens de Respironics ont pris un produit déjà bon et l’ont rendu encore meilleur. Le coussin est également beaucoup plus léger, tandis que le couvre-chef facilite les ajustements - et permet un ajustement parfait -.
Si vous n'êtes pas un respirateur de nez, ou ne pouvez pas maîtriser la respiration du nez, un masque complet en CPAP est votre meilleure option. De plus, vous pouvez dormir confortablement dans la position de votre choix - sur le dos, sur les côtés, etc..
Le masque facial bleu ComfortGel est disponible en quatre tailles: petite, petite, moyenne et grande.
Type: CPAP masque complet
Avantages
- Le gel bleu forme un joint efficace
- StabilitySelector vous permet d'obtenir le meilleur ajustement pour chaque utilisation
- Une bonne option si vous avez du mal à respirer par le nez
Les inconvénients
- Pas pour vous si vous êtes claustrophobe
Ligne de fond
Le masque Respironics ComforGel obtient des notes élevées dans de nombreuses catégories grâce à une variété de fonctionnalités qui le rendent confortable et facile à utiliser. Vous allez aimer ce que vous ressentez après une bonne nuit de sommeil grâce à ce CPAP.
3. Couvre-chefs masque intégral Simplus Fisher & Paykel
Le masque Simplus Fisher & Paykel est un autre produit permettant de vérifier si les masques complets vous conviennent le mieux. Tout ce qui concerne le masque montre - et pense - qu'il est conçu pour le confort tout en offrant le traitement du sommeil efficace que votre santé exige.
Le masque facial complet Simplus comprend trois composants de la marque de commerce qui offrent un confort et une étanchéité exceptionnelle à chaque utilisation: RollFit, ErgoForm et Easy Frame..
La fonction RollFit vous permet d’obtenir une étanchéité optimale en une seule pièce lorsqu’elle revient sur l’arête du nez. Il minimise la pression exercée sur le nez tout en assurant une fermeture étanche empêchant l'air de s'échapper. Le joint RollFit comprend également un diffuseur d’air avancé conçu pour minimiser le bruit et le tirage d’air..
De plus, vous apprécierez le fait que le sceau RollFit laisse moins d'empreintes sur le nez et le visage qu'avec d'autres masques..
Le harnais ErgoForm comprend des panneaux qui fournissent une structure et un soutien pour créer une stabilité maximale. Le harnais se «place automatiquement» à l'arrière de la tête, ce qui permet un mouvement maximal de la tête sans déloger le masque..
Nous aimons également le fait que le couvre-chef ErgoForm est composé d’un matériau respirant qui minimise l’accumulation de sueur et d’humidité lors de son utilisation..
Comme son nom l'indique, le Easy Frame est facile à utiliser. Il est petit, stable, durable et ne gêne pas la vision - ce qui est utile si vous aimez lire ou regarder la télévision au lit. Le cadre est à taille unique et comprend une fixation de cadre facile à clipser pour un montage sans effort après le nettoyage.
Le cadre facile s'adapte aux oreillers petits, moyens et grands qui sont facilement interchangeables.
Type: CPAP masque complet
Avantages
- Masque complet confortable
- RollFit fournit un joint étanche à chaque fois
- Cadre taille unique
Les inconvénients
- Certains critiques disent qu'il a montré des signes d'usure après un an
Ligne de fond
Le Fisher and Paykel Simplus est l’un des meilleurs masques complets pour la barbe en CPAP. Il s'adapte parfaitement à votre visage, mais pas trop, et est facile à ajuster tout en créant une étanchéité optimale pour empêcher l'air de s'échapper.
4. Masque CPAP 3D SleepWeaver
Il y a beaucoup de bons masques nasaux CPAP disponibles, mais rares sont ceux qui peuvent égaler la qualité du masque 3D SleepWeaver..
La flexibilité est un mot que vous verrez souvent dans les critiques du masque Sleep CPW 3D SleepWeaver en raison de la souplesse des matériaux qui le rendent approprié aux patients de toutes les formes et de toutes les tailles de visage. Fait de coton doux et léger qui élimine les irritations de la peau, les courroies du harnais reposent au-dessus et au-dessous des oreilles pour plus de confort et de stabilité (sans laisser d'indentations dans la peau).
La conception de la coiffe vous permet également de porter des lunettes ou de regarder la télévision pendant que vous portez le masque.
Qu'aimons-nous d'autre à propos du masque CPW SleepWeaver 3D??
- Un pivot permanent à 360 degrés qui vous permet de positionner le tube dans une variété de positions pour une variété de positions de sommeil
- Un système de ventilation silencieux qui ne perturbe pas le sommeil de votre partenaire de lit
- Il est livré avec un guide qui vous aide à ajuster le masque facilement et sans les tracas d'essais et erreurs
- Le cachet du masque est efficace et confortable
- Il est compatible avec la plupart des machines CPAP
- La sensation du coton sur la peau est beaucoup plus confortable que celle du caoutchouc, du silicone ou d'autres matériaux.
Type: Masque nasal
Avantages
- Fait de coton confortable
- Swivel vous permet de dormir confortablement dans de nombreuses positions
- Livré avec un guide pratique
Les inconvénients
- Certains utilisateurs signalent de légères fuites autour du nez
Ligne de fond
Le masque CPAP 3D SleepWeaver a de nombreux atouts, notamment son design confortable et léger. Vous allez adorer ses matières en coton non irritantes.
Obtenir le bon ajustement pour votre masque CPAP
L’adéquation de votre masque CPAP est peut-être le facteur le plus important à prendre en compte. Après tout, l’un des plus gros griefs chez les patients atteints de CPAP est que le masque ne s’ajuste pas correctement, ce qui conduit de nombreux apnéiques à ne pas l’utiliser du tout..
Non seulement le masque doit être ajusté correctement, mais il doit également être confortable. Pensez-y de cette façon: si vous utilisez quelque chose huit heures par nuit, il doit se sentir bien sans exception. Les étapes suivantes vous aideront à obtenir le bon ajustement:
1. Il doit être confortable dans toutes les positions
Vérifiez votre CPAP pour vous assurer qu'il vous convient confortablement lorsque vous dormez et que vous êtes assis bien droit. Vous devriez vérifier les fuites d'air dans les deux positions. De plus, vérifiez l’ajustement à différentes pressions d’air et dans différentes positions en position couchée sur le lit: côte à côte, sur le dos, sur le ventre, etc. Si le réglage du harnais ne résout pas les fuites d’air, le masque n'est pas un bon ajustement.
Un point important à retenir est que vos muscles faciaux changent lorsque vous vous allongez et qu'ils se détendent encore plus une fois que vous êtes endormi..
2. Entraînez-vous à le mettre et le retirer
Assurez-vous que vous êtes à l'aise pour mettre votre CPAP et l'enlever, et que vous êtes capable de régler les sangles si nécessaire. Votre principale préoccupation est d’obtenir un ajustement approprié, mais vous ne devriez pas renoncer à la commodité..
3. Obtenez le bon ajustement avant d'aller au lit
Il est plus facile d’être en forme pendant la journée avant de vous fatiguer. Dans la plupart des cas, l’ajustement parfait consiste simplement en quelques ajustements. Trouver le bon ajustement devient généralement une seconde nature à mesure que vous vous habituez à votre masque.
4. Votre ajustement dépend d'une variété de problèmes
Les technologues du sommeil adapteront votre CPAP à divers facteurs, notamment si vous respirez la respiration ou le nez, ou si vous avez des antécédents d'obstruction nasale, un palais mou ou une mâchoire en retrait plus qu'il ne le devrait. Ce sont tous des facteurs qui déterminent si vous avez besoin d'un masque complet ou d'un dispositif nasal de PPC..
5. Quelle est votre forme de visage?
La forme de votre visage est un autre facteur important à prendre en compte pour un bon ajustement et peut être une source de fuites..
6. Bien serré mais pas trop serré
Vous voulez que vos sangles soient bien ajustées, mais pas si étroitement qu'elles causent des fuites. Vous devez serrer la sangle juste assez pour assurer une bonne étanchéité. Lorsqu'un masque est trop serré, le coussin qui crée le sceau se replie sur lui-même, permettant à l'air de s'échapper.
7. Commencez petit, allez gros si nécessaire
Encore une fois, commencez avec un masque plus petit pour trouver la solution qui vous convient. Travaillez uniquement jusqu'à une taille supérieure si vous ne pouvez pas obtenir un bon sceau avec quelque chose de plus petit.
Les types de masques CPAP (et leurs avantages et inconvénients)
Plus tôt, nous avons brièvement discuté des trois types de masques nasaux: un oreiller nasal, un masque complet et un masque nasal. Examinons de plus près chaque type, son fonctionnement, ses avantages et ses inconvénients, et lequel vous convient le mieux (en tant que barbu convaincu).
1. Masque nasal en PPC
Les masques CPAP à coussins nasaux ont acquis une popularité croissante en raison de leur design compact et de leur poids plus léger par rapport aux autres types de masques. Les deux coussins nasaux reposent à l'entrée des narines tandis que de l'air sous pression est acheminé directement dans votre nez par le biais de tubes nasaux souples..
Parce que les oreillers nasaux reposent sur la lèvre supérieure, vous n'avez pas à vous soucier de la pilosité du visage qui modifie l'ajustement. Ils fonctionnent mieux avec des prescriptions de pression faible à moyenne car le flux d'air direct peut devenir inconfortable à des réglages plus élevés..
Les oreillers nasaux sont le plus petit des masques CPAP.
Pourquoi utiliser des oreillers nasaux?
- En raison de leur légèreté et de leur conception plus petite, les oreillers nasaux sont parfaits pour les personnes claustrophobes (comme avec un masque facial complet PPC) ou qui ne sont pas à l'aise avec les objets qui touchent leur visage..
- Les hommes avec la barbe devraient avoir peu de problèmes - voire aucun problème - lorsqu'ils les utilisent, car les oreillers nasaux reposent sur la lèvre supérieure et ne s'étendent pas jusqu'à la barbe. Le sceau d'oreiller nasal reste serré, que vous ayez les poils du visage ou non.
- Ils sont parfaits pour les personnes qui aiment porter leur CPAP en lisant ou en regardant la télévision avant de s’endormir, car elles offrent un plus grand champ de vision. Vous pouvez même porter des lunettes lorsque vous portez votre oreiller nasal CPAP.
- Il y a moins de fuites parce que le flux d'air entre directement dans les voies nasales.
- Ils sont bons pour les personnes qui dorment et qui bougent beaucoup.
Les inconvénients des oreillers nasaux
- Ce n’est peut-être pas la meilleure option pour les personnes qui ont besoin d’un réglage de flux d’air à haute pression, car une pression plus élevée peut être gênante lorsque l’air souffle dans vos narines..
- Peut causer une sécheresse nasale
- Les respirateurs buccaux doivent s'adapter aux oreillers nasaux, car ils ne sont pas habitués à respirer uniquement par le nez..
2. CPAP complet
Les CPAP complets représentent le type traditionnel de thérapie du sommeil et sont encore utilisés aujourd'hui. Contrairement aux oreillers nasaux et aux masques nasaux, un CPAP complet du visage couvre à la fois le nez et la bouche et une plus grande surface globale du visage..
En raison de leur taille volumineuse, les masques CPAP complets sont inconfortables pour certaines personnes, mais ils constituent une excellente solution pour les personnes qui ont besoin d'une prescription de PPC haute pression ou qui sont plus à l'aise pour respirer par la bouche..
Vous pouvez utiliser un masque CPAP si vous avez une barbe pleine, mais l'ajustement est primordial, car la surface inégale provoquée par votre barbe peut provoquer des fuites d'air..
Pourquoi utiliser un CPAP complet??
- Un CPAP complet du visage est utile si vous respirez la bouche et que vous ne pouvez pas vous habituer à la respiration nasale requise par un oreiller nasal
- Si vous avez besoin des réglages de pression d'air CPAP les plus élevés
- Si vous dormez principalement sur le dos
- Si vous avez du mal à respirer par le nez à cause d’allergies ou d’autres conditions médicales
Les inconvénients des masques CPAP
- Les risques de fuites d’air sont plus importants avec les masques PPC complets, car ils couvrent une plus grande surface de votre visage.
- Ils ne sont pas une bonne option si vous êtes claustrophobe
- Ils ne sont pas aussi sûrs si vous passez votre sommeil en silence
- Une fuite d'air près du haut du masque peut provoquer un dessèchement des yeux
- Un masque facial PPC rend plus difficile la lecture ou le visionnage de la télévision assis ou allongé dans le lit.
3. Masque nasal de CPAP
Un masque CPAP nasal couvre une plus grande surface du visage qu'un oreiller nasal puisqu'il s'étend du pont du nez à la lèvre supérieure. Il offre un bon compromis entre un masque complet et un oreiller nasal, en particulier pour les patients nécessitant des réglages de pression plus élevés..
Pourquoi utiliser un masque nasal CPAP??
- Les masques nasaux en CPAP sont disponibles dans une grande variété de tailles et d’ajustements
- C'est une bonne option si vous vous déplacez beaucoup pendant la nuit
- Si vous avez besoin d'un réglage de pression plus élevé mais n'aimez pas la sensation d'un masque CPAP intégral
- Il fournit un flux d'air plus naturel
Les inconvénients d'un masque nasal en CPAP
- Ils ne sont pas idéaux pour les respirateurs de bouche, à moins d’avoir une jugulaire qui garde la bouche fermée
- Peut causer une irritation lorsque le haut du masque repose sur l'arête du nez
- Ils ne sont pas aussi efficaces pour les personnes qui souffrent fréquemment de rhumes ou d'allergies causant une congestion nasale..
Notre raisonnement derrière le choix de ces produits
Il n'y a rien de gadget ni de «tendance» à propos des masques ou des machines CPAP. C'est une affaire sérieuse pour les utilisateurs souffrant d'apnée chronique du sommeil pouvant entraîner une foule de problèmes de santé graves. Tandis que d’autres peuvent s’émerveiller de votre ronflement (ou de votre fuite), il serait sage de vous inciter à subir un test de dépistage de l’apnée dès que possible..
Cela dit, choisir les meilleurs masques CPAP est un défi, car il existe de nombreux styles différents et que le comportement des masques varie d'un utilisateur à l'autre. Notre objectif était d'inclure au moins un masque de chaque type - oreiller nasal, masque facial complet et masque nasal - tout en tenant compte de divers autres facteurs tels que le confort, la durabilité, la fermeté de son joint, etc..
L'essentiel, c'est qu'il y a beaucoup de bons masques CPAP disponibles. Pendant ce temps, la technologie continue de s’améliorer. Trouver le bon masque pour vous est une chose à prendre au sérieux. après tout, votre santé est en jeu.
Ceci termine notre examen des meilleurs masques CPAP. Portez-vous un masque CPAP? Utilisez-vous l'un des masques énumérés ici? Faites-le nous savoir car vos commentaires et suggestions sont toujours les bienvenus..
Nous espérons avoir de vos nouvelles!