Quand vous pensez à l'ail et aux huîtres, le sexe ne vous vient probablement pas à l'esprit. Cependant, si vous voulez vraiment améliorer votre endurance ou donner à vos hormones un élan naturel, cela pourrait bientôt devenir le cas (à condition de vous rappeler de vous brosser les dents après)..
Max Lugavere, auteur du best-seller du New York Times #GeniusFoods, s'est récemment tourné vers Instagram avec des conseils pratiques (nutritionnels) à l'intention de ceux qui cherchent à pimenter leur vie dans la chambre à coucher. Selon lui, si vous voulez un meilleur sexe, il ne sert à rien de prendre Cosmo si vous ne mangez pas les bons aliments..
En tête de sa liste figurait l'oxyde nitrique, un gaz produit dans vos vaisseaux sanguins qui provoque une dilatation (et un meilleur flux sanguin). En conséquence, beaucoup de ces aliments soutiennent vos voies de l'oxyde nitrique, ou apportent un autre composé, acide ou vitamine qui vous aide à avoir une meilleure apparence au lit, mais aussi à ~ performer ~.
"En plus de vous aider à mieux paraître nu, la nourriture est une information qui peut soutenir la circulation sanguine vers vos organes sexuels (y compris votre cerveau-heyo!) Et stimuler la production des hormones sexuelles de votre corps" (Max Lugavere).
«Le Viagra et d’autres médicaments contre l’impuissance», poursuit Max, soulignent «Travaillez en raison de leur action sur cette voie (l’oxyde nitrique). Une des causes du dysfonctionnement du tissu érectile est les artères malsaines et âgées alimentant le sang en organes sexuels. Le Viagra (et ces aliments) agit en influençant les enzymes et en fournissant des matières premières à la voie de l'oxyde nitrique. ”
Il a également ajouté une note aux dames, affirmant que, bien que les effets du Viagra soient plus visibles chez les hommes, «vous vous fiez également à une bonne circulation sanguine; ces aliments ne sont pas juste pour les gars! "
Voir ce post sur InstagramVoulez-vous un meilleur sexe? Mangez les bons aliments. - OXYDE NITRIQUE & # x27a1; & # xfe0f; MEILLEUR SEXE & # x1f426; & # x1f41d; - En plus de vous aider à mieux paraître nu, la nourriture est une information qui peut favoriser la circulation du sang dans vos organes sexuels (y compris votre cerveau-heyo!) Et stimuler la production des hormones sexuelles de votre corps. & # x1f60d; - Plusieurs de ces aliments soutiennent votre voie de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est un gaz produit dans vos vaisseaux sanguins qui provoque la dilatation, donc plus de circulation sanguine. - Le Viagra et d’autres médicaments contre l’impuissance fonctionnent en raison de leur action sur cette voie. Une des causes du dysfonctionnement du tissu érectile est les artères malsaines et âgées alimentant le sang en organes sexuels. Le Viagra (et ces aliments) agit en influençant les enzymes et en fournissant des matières premières à la voie de l'oxyde nitrique. - Mesdames, bien que les effets du Viagra soient probablement plus visibles chez les hommes, vous vous fiez également à une bonne circulation sanguine & # x1f351 ;. Ces aliments ne sont pas juste pour les mecs! & # x1f481; & # x200d; & # x2640; & # xfe0f; & # x1f481; & # x200d; & # x2642; & # xfe0f; - Marquez quelqu'un avec qui manger ces aliments. & # x1f60f; • • • • • • • • • • • • • # # aliments sains # nettoyage # alimentation # aliments du genre #protéines #saliments # alimentation # santé # modes de vie #exercice # sexe #sant # santé #savoir #instafit #intimité #organique #organique #glutenfree #giflife #giflife #iifym #gien #bien associes flexibles #paleo #supplements #itsalifestyle #foodfacts #science
Un message partagé par Max Lugavere (@maxlugavere) le 22 août 2018 à 16h16 HAP.
Pastèque
Quiconque a déjà eu une intoxication alimentaire à Bali, ou même tout simplement mordu ses dents dans un morceau de pastèque gluant et floconneux sait à quel point cet aliment de base d'été peut être dégueulasse. Mais, comme Max nous le dit, c’est aussi «une source importante de citrulline, un précurseur d’oxyde nitrique». Alors jetez-le une fois que cela devient malsain, mais assurez-vous de garder quelques tranches croquantes près de votre lit (ou dans le frigo, bien rangé dans une pellicule plastique) à partir de maintenant…
Fusée (roquette)
Comme la pastèque, la roquette est une excellente source de nitrates qui se convertissent en oxyde nitrique. Contrairement à la pastèque, elle est verte et est un légume; elle ne nécessite donc aucune explication quant à la raison pour laquelle vous la trouvez brutale..
Betterave
La betterave, la partie de la racine principale de l’usine de betterave (connue en Amérique du Nord sous le nom de «betterave»), a également une teneur élevée en nitrates. Donc, si vous n'êtes pas australien (dans ce cas, vous le feriez déjà), ajoutez quelques tranches de bonté rouge pourpre à votre prochain burger..
Huîtres
En plus du fait que Casanova est lui-même réputé pour avoir mangé 50 huîtres par jour pour son endurance sexuelle, les huîtres contiennent de l'acide d-aspartique, du NMDA et des composés de zinc qui augmentent les niveaux de testostérone et d'œstrogènes, stimulant ainsi le désir sexuel..
dinde
Oui, oui, nous le savons: la dinde froide en tranches n'est pas la tasse de thé de tout le monde. Enfer, pour beaucoup de jus vert supposé Yuppie, cela compte presque comme un spam. Pourtant, la dinde est une source importante de précurseur d’oxyde nitrique, la L-argénine. Plus vous en savez…
Chocolat noir
C'est à peine au même niveau que de la crème fouettée ou une fondue savoureuse Lindt (pour deux), mais craquer quelques morceaux de chocolat noir haute teneur en cacao pourrait être aussi sexy qu'amer. En effet, les flavanols qu’il contient amplifient l’oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins..
Agrumes
Celui-ci est plus d'un accompagnement au reste. Vous voyez, il est inutile de manger un tas d'oxyde nitrique si votre corps ne peut pas le traiter. C'est pourquoi il est important de manger aussi des oranges ou des fruits de pamplemousse riches en vitamine C, qui améliorent la synthèse d'oxyde nitrique..
Viande rouge
Contient de la CoQ10, un composé qui prolonge la durée de vie de l'oxyde nitrique, ce qui signifie que votre corps a plus de temps pour l'absorber. Donc, si vous pensiez que le steak-frites n'était pas le repas le plus romantique: détrompez-vous…
Ail
En dernier sur la liste, nous avons l'ail, un aliment que la sagesse conventionnelle voudrait éviter jusqu'à trois jours avant une date, en raison de l'inévitable halitose qu'elle inflige à ses victimes. Cependant, vous avez maintenant une bonne raison de vous rendre chez votre Italien préféré (et de vous gargariser avec de la Listerine) car l’ail stimule la production d’oxyde nitrique via l’oxyde nitrique synthase.