Les médecins recommandent de prendre une année sabbatique une fois par décennie

Il est temps de démanteler le parti des trustafarians: les années sabbatiques font officiellement partie du baby-boom.

Selon le Dr Stephen Massey, médecin généraliste chez Bondi Doctors, qu'il soit ou non capable de supporter les rapports sexuels superposés et la répétition incessante de Wonderwall, prendre une année sabbatique une fois par décennie est «absolument» un excellent moyen de prendre soin de votre santé mentale..

«On se laisse aller quand on est jeunes et on n'en a pas besoin, mais en milieu de carrière, quand on a le plus besoin d'une pause, on n'en prend pas. Ou si vous le faites, cela s'appelle une crise de la quarantaine.

Il estime que le «bug de voyage» est un appel que nous ferions par négligence d'ignorer.

«Comme le sentiment d’une nouvelle relation, la plupart des gens sont rafraîchis et excités par les nouvelles expériences que les voyages peuvent offrir. Les humains sont curieux de nature et, d'après mon expérience, ils sont les plus vibrants lors de la découverte. "

Lorsqu'on lui a demandé si (à part la viabilité économique) un gouvernement inciterait les gens à prendre un congé sabbatique une fois par décennie serait une bonne idée, il a déclaré: 

"Visiter d'autres pays et cultures donne certainement une perspective nouvelle sur la vie et peut être un bon rappel de ce qui est important et être reconnaissant pour ce que la vie vous a donné."

Travail ou ce?

Bien que spéculative, l’idée est étayée par des recherches menées par des professeurs d’université tels que Joseph O'Shea et Nina Hoe, qui ont montré que des années sabbatiques engendraient résilience, ténacité et courage..

De plus: dans une étude mesurant ces qualités mêmes, les chercheurs Angela Duckworth de l’Université de Pennsylvanie et Charles Yeager de l’Université du Texas à Austin ont conclu qu ’« il existe un consensus scientifique en sciences du comportement selon lequel le succès à l’école et au-delà dépend de nombreux attributs autres que la capacité cognitive. "

Vanessa Stavrou, experte en voyages et marchande de bon temps professionnelle à Contiki, a confié à D'Marge que voyager pourrait même vous aider à prendre de meilleures décisions de carrière..

«Nous avons constaté que les voyageurs sont 43% plus susceptibles d'être satisfaits de leurs possibilités d'emploi, alors il pourrait s'agir du changement de carrière dont vous avez besoin!»

Lorsqu'on lui a demandé si c'était une bonne idée pour ceux qui n'en avaient jamais pris auparavant, elle a souligné: il n'est jamais trop tard. "Vous n'êtes jamais trop vieux pour faire un changement positif en explorant et en découvrant le monde", a-t-elle déclaré..

«Travel vous offre un rafraîchissement dans tous les aspects de votre vie et une année sabbatique de« santé mentale »une fois par décennie est le moyen idéal pour renforcer la confiance en soi, la confiance et le sens des liens avec le monde. Il a été démontré que vous étiez plus heureux, plus ouvert d'esprit et même que vous faisiez de l'exercice - rien de plus qu'une idée!

Donc, si le gouvernement peut se permettre de dépenser 48,7 millions de dollars pour une statue du capitaine Cook, il peut sûrement payer pour cela.?