Avec ses cheveux blonds et son sourire accessible, Nat Young est l’image parfaite d’un stéréotype de surfeur décontracté. Mais ne soyez pas déconcertés par l'un de ceux-ci, ni par le visage couvert de taches de rousseur. Young est un sérieux concurrent et il vise un titre mondial..
Pour y arriver, il rend visite à Joey Wolfe, entraîneur chez Nike, pour des séances d'entraînement épuisantes cinq jours par semaine. Les séances d'entraînement de Wolfe mettent à l'épreuve la force, l'endurance, la flexibilité et l'équilibre de Young au moyen de routines ciblées conçues pour répondre aux exigences physiques propres au surf.
Découvrez plus d'informations sur son programme d'entraînement dans la vidéo ci-dessus. Vous ne serez pas tenté de sauter jambe jour après cela.