Itinéraires de Sydney méritant la traversée du pont pour

Dans une ville de studios de yoga et de cultes crossfit, quand vous pensez à Sydney, courir n'est peut-être pas la première activité qui vous vient à l'esprit. Cependant, qu’il s’agisse d’un supplément à votre abonnement à un club de sport de luxe ou à votre passe-temps numéro un, Sydney a beaucoup à offrir aux coureurs.

Lacez-les et lisez-les.

Cracher à Manly

Port moyen> Pise

Un sentier de brousse ondulant, ce classique de Sydney vous emmène le long de Middle Harbour, offrant des vues spectaculaires sur le parc national (et l’océan) avant de vous rendre à la plage de Manly. Une fois que vous y arrivez, vous pouvez soit revenir en arrière, soit vous récompenser avec une friandise au chocolat fondu de Max Brenner (ou une infusion glacée de Four Pines), avant de prendre le bus ou le ferry pour la destination de votre choix. Seul inconvénient: il est si populaire que vous devrez peut-être éviter quelques promeneurs.

Longueur: 17,9 km (aller-retour)

Altitude: 209m

Phare de Palm Beach

Bonus: vous pourrez vous rafraîchir à la plage après.

Courte et douce, cette boucle est destinée à ceux qui aiment les montées raides et qui sont capables de se réveiller assez tôt pour éviter la foule de promeneurs et de touristes en quête de selfies. Si vous vous rendez aux heures de pointe, il y aura trop de monde pour profiter des tronçons étroits du sentier. Cependant, les vues spectaculaires sur Palm Beach et Barrenjoey (et un café du hangar à bateaux) font de ce circuit un atout précieux dans la formation des coureurs. arsenal.

Longueur: 2.2km

Altitude: 113m

Iron Cove

"Bien que Sydney soit divisée par l'eau, cette piste est appréciée de tous."

Iron Cove est l'itinéraire privilégié du matin de l'ouest de Sydney. Plus urbain que pittoresque, vous pouvez commencer où bon vous semble et suivre la foule sur cette boucle plate et rapide avec de jolies vues sur la crique. Les locaux disent que la distance de 7 km est "Parfait pour mesurer une course de tempo (1 ou 2 tours) ou dans le cadre d'un entraînement marathon (4 tours)". En outre, il est préférable de commencer là où il y a un parking, comme le King George's Park. côté sud.

Longueur: 7km

Altitude: 82m

Harbour Bridge à Opera House (via la chaise de Mme Macquarie)

Cochez tous les monuments de Sydney en une seule fois

Même si vous n'êtes pas un touriste, c'est l'une des meilleures pistes de Sydney. Offrant une vue sur le port et l'opéra de Sydney, vous commencez sous le Harbour Bridge (côté ville) en suivant les eaux autour de Circular Quay, Opera House, puis autour des jardins botaniques avant d'atteindre le point de retournement de la chaise de Mme Maquarie. Une course par excellence à Sydney, il est difficile de trouver un itinéraire plus spectaculaire où que ce soit dans le monde. Faites attention aux anguilles, qui se sont établies à la maison dans les étangs du jardin botanique…

Longueur: 12.2km

Dénivelé: 268m

Bondi à Coogee

Les sauveteurs de sauvetage de Bondi n'ont rien sur votre maigreur, le physique des coureurs…

Bondi to Coogee, un frère non identique de City to Surf, est une course difficile mais enrichissante, qui offre à ceux qui osent des vues spectaculaires sur plusieurs des plages les plus emblématiques de Sydney. Le parcours est vallonné et bien aménagé avec des stations d’eau, des aires de repos et des cafés. Et contrairement à City to Surf, cet itinéraire ne nécessite pas de perturbation du trafic dans toute la ville, vous pouvez donc le faire tous les jours de l'année..

Longueur: 15.3 (aller-retour)

Dénivelé: 471m

Parc national de Lane Cove

Pas vraiment une forêt tropicale humide, mais toujours plus de protection contre le soleil que certaines des autres routes…

L'un des secrets les mieux gardés de Sydney, cette piste consiste en une route vallonnée qui pénètre profondément dans le parc national Lane Cove. Le parcours «aller-retour» est un peu moins de 10 km, en commençant par le pont de Delhi Road sur Chatswood West, où le stationnement dans la rue est disponible. Attendez-vous à des collines et à une montée particulièrement raide à la barre des 4 km, avant le point de retournement. Prendre plaisir!

Longueur: 10km

Altitude: 158m

Cremorne Point

De l'autre côté du pont

Classique assez court de la Côte-Nord, le parcours de Cremorne Point vous permet de profiter de vues pittoresques lorsque vous courez sur de douces collines qui offrent une bonne ombre pendant la majeure partie du trajet. Garez votre voiture n'importe où autour de Hodgson Ave et descendez le sentier pour atteindre le point de départ..

Longueur: 3 km

Altitude: 85m

Queenscliff à Shelly

De l'autre côté de la ligne de latte

C'est l'une des pistes les plus courtes de la liste, mais certainement l'une des plus agréables. Commencez par le club de surf Queenscliff (le coin le plus septentrional de la plage) et longez le front de mer jusqu'au club de surf Manly. Sur votre chemin, il y a un certain nombre de bâtons qui sont d'excellents marqueurs pour l'entraînement par intervalles: sprint puis jogging (ou marche), et répétez, mais aussi quelques bulles, il n'est donc pas nécessaire de trimballer une bouteille d'eau avec vous. Une fois arrivé au club de surf de Manly, tournez à gauche et suivez le chemin qui mène à la plage de Shelly, en passant un certain nombre de cafés (et une piscine en mer) sur votre chemin. Une fois là-bas, vous pouvez soit profiter de la réserve marine, soit retourner à Queenscliff et monter les escaliers pour obtenir le rythme cardiaque une fois de plus..

Longueur: 5km

Altitude: 10m (20 si vous incluez les escaliers)

Parc du centenaire

Facile comme dimanche matin

Une boucle plate de 3,7 km autour de Grand Drive, cette route du parc Centennial vous offre la possibilité de courir sur de l'asphalte ou de l'herbe. Pour les sportifs doués / ambitieux, il est très facile d'allonger la durée de votre course à travers divers détours dans le parc. Et pour les débutants assoiffés-il y a plusieurs bulles sur la route, et un parking est facile à trouver.

Longueur: 3.7km

Altitude: 23m