Si vous essayez d'améliorer votre jeu dans la chambre à coucher ou si vous voulez être sûr de continuer à obtenir ces notes hautes à l'avenir, alors écoutez. Une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que les hommes qui consommaient régulièrement des aliments riches en flavonoïdes étaient moins susceptibles de souffrir de dysfonction érectile avec l'âge..
L'étude, qui examinait les habitudes alimentaires et la dysfonction érectile de plus de 25 000 hommes tous les 4 ans (en 2000, 2004 et 2008), a révélé que le risque de dysfonction était 14% plus faible chez les hommes qui mangeaient le plus de flavonoïdes..
Mais que diable sont les flavonoïdes, de toute façon? Ils constituent un groupe de métabolites végétaux censés apporter des bienfaits pour la santé grâce aux voies de signalisation cellulaire et aux effets antioxydants. En d'autres termes, ils sont sacrément bons pour vous et peuvent être trouvés dans toutes sortes d'aliments comme les baies, les noix, les haricots, les légumes, les épices et même le vin rouge.
Apparemment, le Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas a également découvert que la consommation quotidienne de caféine pouvait aider à traiter la dysfonction érectile. Il a été constaté que 42% des patients atteints de dysfonction érectile étaient moins nombreux..
Café, vin et myrtilles. Pas un mauvais combo pour une vie de bon sexe.