Grâce à la science, nous savons déjà que 10 heures est le moment idéal pour commencer à travailler et que des siestes à mi-travail peuvent accroître la vigilance, la productivité et le bonheur général. Maintenant la science est de retour avec une autre amélioration suggérée à la mouture standard de 9 à 5: une journée de travail de 6 heures.
Une étude récente de 23 mois sur des travailleurs suédois a montré que 68 infirmières à temps plein ont été transférées de février à décembre 2016 de 8 heures par jour à 6 heures par jour. Bien que leurs heures de travail aient été réduites, leur salaire est resté le même. Et les résultats? Eh bien, ils ont l'air plutôt bien pour les employés et les employeurs.
Pour commencer, les travailleurs étaient plus efficaces avec des journées de 6 heures. Moins d'heures de travail les ont incités à mieux gérer leurs responsabilités et, en plus d'une productivité accrue, les infirmières ont également déployé des efforts supplémentaires pour prendre soin de leurs patients..
"Ils feraient un effort supplémentaire", a déclaré Bengt Lorentzon, l'un des chercheurs de l'étude, au Washington Post. "Ils ont eu plus de temps pour s'asseoir et écouter, lire un livre, regarder un journal avec eux ou réconforter ceux qui ne se sentent pas si bien."
Mieux au travail? Vérifier. Et les avantages ne se sont pas arrêtés là.
L'étude a également révélé que les infirmières bénéficiaient d'avantages physiques et mentaux résultant d'une réduction du temps de travail. Ils avaient plus de temps pour se livrer à des activités en dehors du travail, étaient moins stressés et moins fatigués, prenaient moins de congés de maladie, disposaient de plus d'énergie et se sentaient généralement plus heureux. Ils ont même signalé avoir moins de douleurs au cou et au dos à la fin de leur quart de travail.
Sans surprise, l'étude a été controversée. Certains appellent cela fou et irresponsable financièrement. Certains évoquent les économies potentielles sur la santé à exploiter si les heures de travail des employés sont réduites. D'autres disent que la journée de travail de six heures pourrait être plus onéreuse à court terme, mais qu'elle serait rentable à long terme.
Une seule étude ne peut fournir la preuve définitive que les 6 heures sont la voie à suivre, mais c'est un début encourageant. Et avec de plus en plus d'entreprises prenant au sérieux l'équilibre travail-vie personnelle et le bonheur des employés dans le but d'attirer et de fidéliser les meilleurs talents, il est concevable que certaines d'entre elles commencent à expérimenter des horaires de travail réduits..