Combien avez-vous bu ce week-end? Comment vous sentiez-vous? Selon de nouvelles recherches sur le lien entre l'alcool et le bien-être, un peu d'alcool fait ce que vous avez toujours soupçonné secrètement: vous rendre plus heureux..
Ben Baumberg Geiger et George MacKerron ont mené deux expériences. On a examiné la relation entre l'alcool et le bonheur à long terme. L'autre portait sur «les changements momentanés du bonheur et de la consommation d'alcool». Geiger et MacKerron ont collecté des données à l'aide d'une étude de cohorte traditionnelle et d'une application pour iPhone..
Dans ce dernier cas, les participants ont utilisé l'application «Mappiness» pour enregistrer plus de deux millions de réponses à des moments aléatoires de la journée, indiquant ce qu'elles faisaient, avec qui et à quel point elles étaient heureuses. Cela s'est avéré être l'endroit où l'alcool est à son meilleur.
Par rapport à eux-mêmes à d'autres moments, les gens étaient quatre points plus heureux sur une échelle de zéro à 100 lorsqu'ils buvaient. La consommation d’alcool «a eu le plus grand impact lorsqu’elle a côtoyé des activités par ailleurs inimaginables (voyager / faire la navette, attendre)», explique l’étude, «et n’a fait qu’augmenter le bonheur des activités déjà agréables de petites quantités (socialiser, faire l'amour).
Mais voici le piège. Bien que boire booste l'humeur du moment, le sentiment ne dure pas. Seul un peu de ce bonheur buvant pendant la consommation d'alcool a débordé dans les moments où les participants étaient entrain de parler.
La seconde moitié de l'étude sur la consommation d'alcool portait sur 25 000 personnes nées en 1970, âgées de 30, 34 et 42 ans, et visait à déterminer si elles étaient plus satisfaites de la vie à un moment où elles buvaient davantage ou moins. Aucun lien n'a été trouvé entre boire et le bonheur sur une période de temps, sauf lorsque la consommation d'alcool est devenue un problème. Sans surprise, l'abus d'alcool était lié à une diminution des sentiments de bien-être.
Les résultats ne sont pas vraiment novateurs, mais il est bon de savoir que la science est du côté du rager occasionnel.