Repensez à 18 ans. Vos semaines ont été remplies de bières au bar uni, de départs tardifs et vos week-ends ont été une double particularité, avec plus de Jägerbombs que vous ne pourriez en avoir. Viens lundi, tu avais les yeux brillants et la queue touffue sans souci au monde.
De nos jours, vous avez mal à la tête et la bouche sèche après trois verres de vin rouge. Mais pourquoi?
Directrice de la recherche sur la toxicomanie à Cliffside Malibu, Constance Scharff a expliqué à Daily Life que pendant votre vie universitaire, votre corps fonctionnait à plein régime, mais que vous vieillissez, votre corps devient de moins en moins efficace. Apparemment, votre métabolisme joue un rôle important dans le travail de l'alcool par le foie et, en fonction de votre ADN et de votre alimentation, il commence à ralentir avec le temps..
Au début de votre vingtaine, votre foie a peut-être pu éliminer les sous-produits de l'alcool en une heure ou deux, mais avec l'âge, cela prend de plus en plus de temps (selon les individus)..
Une autre raison de la gueule de bois qui engourdit l'esprit, selon Scharff, est que la plupart des gens prennent du poids en vieillissant, ce qui signifie qu'ils ne ressentent probablement pas autant les effets d'un verre parce que l'alcool est réparti sur une plus grande masse corporelle..
«Maintenant, vous avez bu beaucoup plus que vous ne le souhaitiez, et la métabolisation est retardée. Et maintenant, vous avez une gueule de bois plus brutale. »La solution? Scharff recommande de boire un verre d'eau après un verre et de s'en tenir à un verre d'alcool par heure.
Si le mal est déjà fait, Michael Oshinsky de l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux recommande le café. Il a été scientifiquement prouvé que la caféine bloque les effets de l’adénosine, un composé causant des maux de tête..
Trinquons à ça.