La barbe est l'un des accessoires indispensables pour les hommes en 2014. Si vous en avez déjà un, vous êtes peut-être prêt à passer du statut de barbe courte au statut de barbe épique.. Voici comment faire pousser une longue barbe et le couper aussi.
La croissance d'une longue barbe est assez simple. Un. Cultiver les poils du visage. Deux. Prends en soin. Combien de temps faudra-t-il pour faire pousser une barbe? Ça dépend. Tout le monde a un taux de croissance maximal déterminé génétiquement, mais il existe des moyens de vous assurer d'atteindre votre potentiel. Comment faire pousser une barbe plus vite? Fondamentalement, vivre sainement avec une bonne alimentation, de l'exercice et un repos adéquat. Continuez à lire pour les détails.
1. régime - Les éléments du controversé régime paléo sont l’un des moyens de stimuler la croissance des cheveux. Augmentez la consommation de protéines et de matières grasses de haute qualité, telles que des œufs en liberté et des viandes biologiques ou nourries à l'herbe, afin de favoriser la croissance des poils du visage. Le sucre, en revanche, fait pousser les cheveux très faibles.
2. testostérone - La testostérone est liée à la croissance des cheveux. Selon l'auteur du livre «Facial Hair Handbook» et double champion du monde de la barbe, Jack Passion, l'exercice augmente les niveaux de testostérone. Combinez la musculation qui cible les principaux groupes musculaires tels que les squats, les soulevés de terre et le nettoyage avec cardio (ou rendez-vous dans votre gymnase Crossfit local).
3. sommeil - En tant qu'adulte, votre corps répare les blessures et fait pousser les cheveux pendant le sommeil. Visez 6-8 heures de sommeil ininterrompu dans une pièce sombre. Le plus le mieux.
Maintenant que la croissance de votre barbe est maximisée, il est temps de prendre soin des poils du visage. Il existe des huiles naturelles qui protègent les cheveux, mais dans des conditions extrêmes telles qu'une piscine chlorée ou une journée venteuse à l'extérieur, protégez vos cheveux avec une légère couche d'huile de jojoba. Entretien de la barbe gardera également les poils de la barbe des démangeaisons, ainsi que des mous et conditionnés.
Si vous êtes attaché à une longue barbe, évitez de couper jusqu'à ce que vous atteigniez la longueur souhaitée. Si le résultat est trop difficile pour votre travail, commencez plus tôt. Lorsque vous coupez votre barbe pour la première fois, commencez lentement et avec précaution. Il vaut bien mieux passer plus de temps à entretenir la barbe qu'à la repousser. À cette longueur, de nombreux hommes trouvent que la couleur des poils du visage peut être différente de celle des poils de la tête. Les barbes ont souvent des couleurs rouges, grises ou autres. Consultez ce guide de coloration barbe si vous voulez un nouveau look.
Voici comment couper une longue barbe. Même avec de longues barbes, utilisez une tondeuse à barbe régulière pour les côtés. Choisissez une longueur de garde longue et commencez par les côtés du visage, au-dessus de la ligne de la mâchoire. Commencer par la plus haute des protections et descendre pour réduire le réglage et réduire les risques d'erreur.
Le reste de la coupe de la barbe consiste à ramollir les poils en une forme agréable. Commencez par peigner le visage dans toutes les directions. Maintenant, vous pouvez utiliser des ciseaux ou des tondeuses, bien qu'un glissement de la main avec cette dernière puisse causer de graves dommages. En utilisant les doigts comme guide, effilez grossièrement la barbe pour lui donner la forme désirée. Lorsque vous avez terminé, lissez les cheveux contre la peau et vérifiez les résultats. Si les cheveux ne sont pas assez courts ou de la bonne forme, peignez-les à nouveau et coupez-les davantage. Évitez de trop couper en faisant cela en quelques phases jusqu'à ce que vous vous entraîniez.
La dernière étape consiste à couper la moustache. Sortez à nouveau les tondeuses à barbe et commencez avec un garde plus long. Lorsque la longueur du mouchoir est correcte, utilisez des ciseaux pour nettoyer tous les poils voyous et vous avez une longue barbe soignée..