Mohawks en option
Vous avez pris une douche toute votre vie, alors vous pensez sans doute que vous en êtes assez doué pour le moment - vous pourriez envisager de devenir professionnel si la baignade professionnelle était une chose.
Mais avant de planifier votre vie avec des médailles, des trophées et des offres lucratives de gel douche, il y a quelque chose que vous devez savoir..
Vous vous êtes trompé de douche tout ce temps.
Oui, messieurs, bien que vous ayez passé d'innombrables heures à perfectionner votre technique de bain au fil des ans, il s'avère qu'il y a beaucoup de désinformation sur la propreté. Vos habitudes de bain peuvent faire mal à votre peau (ou tout simplement grossière).
Ce sont les erreurs de douche à couper de votre routine immédiatement.
Ne pas garder votre équipement propre
Ce n'est pas sorcier. Si votre douche ou votre baignoire n’est pas propre, comment peut-il s’y prendre? vous nettoyer? Toute cette humidité crée les conditions idéales pour la croissance de la saleté. Il est donc extrêmement important de frotter régulièrement la baignoire. Assurez-vous de bien faire les choses: vaporisez le produit de nettoyage de votre choix, puis marchez pendant 10 minutes. Prenez une bière ou assommez des pompes pendant que vous attendez. Une fois que le produit a eu le temps de pénétrer dans l'écume, vous pouvez commencer le nettoyage. Le faire plus tôt est un gaspillage de graisse au coude.
Savon de barbe
Les barres de savon étaient celles de tout le monde - puis, à un moment donné, les gens ont commencé à croire qu’il était couvert de germes, et tout à coup nous avons été horrifiés à l’idée de laisser un bloc criblé de bactéries toucher notre peau précieuse..
Surprise, la science dit qu'il est peu probable que le savon en barre transfère les bactéries à votre corps. Ce que vous devez réellement surveiller, ce sont les luffa, qui emprisonnent les cellules mortes de la peau dans leurs surfaces poreuses. Si vous ne pouvez pas rendre votre exfoliant préféré, remplacez-le ou nettoyez-le soigneusement entre les utilisations.
Être trop cuisant
Vos longues douches chaudes ne sont pas aussi chaudes pour votre peau. L'eau chaude peut laver les huiles naturelles de votre peau, essentielles pour rester hydratées. Les douches et les bains trop longs dépouillent également ces hydrateurs naturels essentiels. Les dermatologues recommandent plutôt des douches plus courtes dans de l'eau tiède.
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Ablutions agressives
Éliminez toutes vos illusions de durs à l'heure du bain. Votre peau est un organe délicat et mérite d'être traitée par CCM. Le polissage trop fort avec un gant de crin ou un autre outil à récurer élimine la barrière de protection naturelle de la peau. De même, frotter votre cuir chevelu avec vos ongles peut rayer la peau et provoquer une desquamation. Après le rinçage, évitez de vous frotter la peau avec votre serviette. Séchez-le pour minimiser le frottement et l'irritation.
Se doucher le matin
Un plongeon matinal peut donner du peps à votre sommeil, mais ce n’est peut-être pas la meilleure option pour votre santé globale. Les médecins conseillent de se doucher le soir pour éliminer la saleté, les allergènes, les produits chimiques, les toxines et autres chiots qui s'accumulent sur la peau et les cheveux tout au long de la journée. En plus de vous garder propre, un régime de douche le soir vous empêche également de transférer ces contaminants à un partenaire ou à votre literie.
Se doucher trop souvent
Une douche quotidienne n'est pas toujours nécessaire, en particulier en hiver, lorsque votre peau est naturellement plus sèche et que vous ne transpirez pas autant. Une douche trop souvent, comme une douche trop longue, enlève à votre peau et à vos cheveux les huiles essentielles qui les maintiennent hydratées. Seuls les morceaux les plus sales (aisselles, pieds, etc.) doivent être nettoyés tous les jours. Si vous vous douchez plusieurs fois par jour, ne vous savonnez que pendant une journée..
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Lésiner sur le rinçage
Nettoyez soigneusement votre peau et vos cheveux avant de vous essuyer. Tous les produits persistants peuvent causer une irritation de la peau et des pores obstrués, ce qui entraîne l'acné. Si «bacne» vous pose un problème particulier, rincez-vous les cheveux avec la tête penchée sur le côté pour que le produit coule directement dans les égouts plutôt que dans le dos..