Combien de choses dans votre vie avez-vous souhaité différentes? Peut-être la couleur naturelle de vos cheveux? Ton poids? Vos beaux-parents? Ou l'économie?
Si vous le vouliez, je suis sûr que vous pourriez trouver des choses que vous souhaiteriez pouvoir changer sur vous-même ou sur le monde dans lequel vous vous trouvez. Mais voulons-nous vraiment être constamment dans le désir de changer ce que la vie nous a fait vivre?
C'est presque impossible. Honnêtement, l'idée de devoir changer quelque chose que vous ne pouvez pas vous empêcher de vivre pleinement en ce moment. La non-acceptation est l'une des principales causes de souffrance.
Dans un monde suspendu à montrer à tous à quel point ils sont parfaits et à quel point leur vie est fantastique, nous cherchons constamment à changer et à nous améliorer. L’idée de ce qui est parfait nous a empêché d’accepter la perfection de ce qui est.
"Nous essayons continuellement de contrôler nos vies plutôt que d'être dans un état de flux."
Je suis sûr qu'il y a des choses que vous voudriez changer. Eh bien, j'ai quelques suggestions pour vous. Ceux-ci peuvent vous libérer du besoin de changer comme jamais auparavant.
Vous choisissez cela
Même si cela peut vous gêner ou être difficile à entendre, nous choisissons de vivre tout ce que nous vivons. Si vous pouvez accepter cela, alors, au lieu de regarder les choses avec un jugement, pourquoi essayer de regarder ce que vous recevez de l'expérience? Demandez-vous: qu'ai-je appris sur moi-même??
Tout ressentir
Ce ne sont généralement pas les circonstances ou les choses que nous voulons changer. Vraiment, c'est ce que nous pensons à ce sujet que nous ne voulons plus faire l'expérience. Alors, au lieu de résister, adoptez ce que vous ressentez sans essayer de vous débarrasser des émotions. C'est une étape majeure pour enfin vous permettre de vous sentir libre dans votre situation actuelle.
Un grain de sable
Imaginez que vous ayez revu votre vie une fois celle-ci terminée et époussetée. Si vous preniez toutes les choses et tous les moments qui vous semblaient importants à l'époque, vous pourriez probablement remplir une plage entière de grains de sable représentant chaque moment. Parfois, nous sommes tellement bloqués sur des choses qui, à notre avis, importent que nous en oublions la vue d'ensemble. Prenez ce qui vous semble important comme un grain de sable et passez à autre chose. Il y a tellement plus à vivre. Pourquoi permettre à une chose d’occuper tout l’espace alors que la vie a tellement aménagé pour vous?
La preuve
Un ami a mis en œuvre ces trois choses. Elle est au-delà heureuse des possibilités de la vie, quelles que soient ses circonstances. Elle n'avait que dix-huit ans lorsqu'elle a failli mourir dans un accident de parachutisme.
C'était un miracle, elle a survécu. Elle s'est cassé le dos et on lui a dit qu'elle ne marcherait plus jamais. Elle a fini par marcher à nouveau bien qu'elle ait encore des problèmes avec sa blessure qui auraient un impact sur nous. L'une d'elles est qu'elle ne peut pas contrôler sa vessie. Elle se mouille tous les jours.
Je cherchais le bonheur jusqu'à ce que l'acceptation m'apporte le bonheur.
- Noah centineo (@noahcent) 20 août 2018
La chose étonnante est son niveau d'acceptation. Si vous la rencontriez, vous ne seriez pas en mesure de dire qu'elle avait même été victime de ses complications. Sa soif de vie est incroyable. Cela me rappelle que dans la vie, il se peut qu'il y ait des choses que nous ne pouvons pas changer. Mais nous pouvons choisir de les accepter. Accepter ces choses est tout. Le cadeau de la vie est quelque chose de beaucoup plus précieux. Nous ne devrions jamais le voler parce que nous n’avons pas la volonté d’accepter ce qui est et d’apprécier les possibilités de ce merveilleux voyage que nous appelons la vie..
Alors, arrêtez de jouer petit. Prenez le temps d'accepter votre vie pour ce qu'elle est. Vous constaterez alors peut-être que non seulement votre situation changera pour vous aider d'une manière que vous n'auriez jamais imaginée. Mais vous pouvez aussi enfin acquérir un sentiment de bonheur sans raison.