Nous avons tous ce compagnon. Celui qui a toujours quelque chose à raconter, qu’il s’agisse d’un café tardif, d’un mauvais rendez-vous avec Tinder, d’un problème politique ou de la boue sur ses nouvelles chaussures. Eh bien, vous avez maintenant de bonnes raisons d'étouffer les plaintes des experts qui ont conclu que la négativité, et se plaindre, pouvait avoir de terribles conséquences pour votre santé mentale et physique..
«Les gens ne brisent pas le vent dans les ascenseurs plus que nécessaire. Évacuer la colère est… semblable à un pétage émotionnel dans un espace clos. Cela semble être une bonne idée, mais c'est complètement faux », une analogie hilarante du psychologue Jeffrey Lohr.
Se plaindre, c'est exprimer sa négativité pour qu'on se sente mieux, mais en plus de capter l'attention des auditeurs et de les faire sentir plus mal, cela peut également avoir des répercussions négatives sur notre santé mentale. Auteur et étudiant de la nature humaine, Steven Parton va même jusqu'à dire que se plaindre peut vous tuer, mais pourquoi?