Nous pensons que les vacances au bord de la mer auxquelles vous pensiez semblent très attrayantes en ce moment, compte tenu du climat sauvage que l’Australie a connu dernièrement, et que les nouvelles recherches scientifiques montrent qu’une évasion en bord de mer pourrait considérablement améliorer votre santé mentale. santé.
L’étude, menée par la Michigan State University, a révélé que vivre dans un endroit où l’on a la chance de voir de nombreux espaces bleus, comme un plan d’eau, réduit le niveau de «détresse psychologique».
La recherche s'est concentrée sur la ville de Wellington en Nouvelle-Zélande et a examiné la corrélation entre le fait que les gens puissent ou non voir l'océan et les antécédents médicaux du pays. Bien sûr, ils ont également pris en compte d'autres facteurs tels que l'âge, le sexe et la richesse, mais ont néanmoins constaté que la vie à la mer améliorait la santé mentale des personnes..
Apparemment, tout cela est dû au fait que le cerveau peut mieux traiter les fonds naturels. «[Cela] réduit les stimuli sensoriels et favorise la relaxation mentale», a déclaré la co-auteure de l'étude, Amber Pearson, à Lonely Planet. "La relaxation mentale fait assurément partie des objectifs des voyages et des vacances."
Avant de commencer à tenir une coquille contre votre oreille dans l’espoir d’être éclairée, Pearson a reconnu qu’il fallait approfondir les recherches pour voir si d’autres sens entraient en jeu (comme entendre le son des vagues) en ce qui concerne les effets bénéfiques de la vie en bord de mer..
[via Travel + Leisure]
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